Achtsamkeit vertiefen – Stille erleben, Präsenz stärken
Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrer:innen
Du begleitest Menschen dabei, zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit ihrem Alltag zu entwickeln. Doch wann nimmst du dir Zeit, deine eigene Meditationspraxis zu vertiefen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen?
In dieser Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrer stehst du selbst im Mittelpunkt. Du findest Raum für bewusste Selbsterfahrung, vertiefst deine innere Präsenz und entdeckst neue Ansätze für deine Kurse und Begleitungen.
Erlebe, wie bereichernd es sein kann, vertraute Praktiken neu zu erfahren, das eigene Wissen zu erweitern und sich mit Menschen auszutauschen, die deine Begeisterung für Meditation und Achtsamkeit teilen.
Die eigene Achtsamkeitspraxis lebendig halten
Wer Meditation und Achtsamkeit vermittelt, weiß, wie wertvoll eine regelmäßige eigene Praxis ist. Sie schafft die Grundlage, um anderen Menschen mit Offenheit, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen.
Doch zwischen Kursvorbereitung, Unterricht und den Anforderungen des Alltags bleibt manchmal wenig Zeit, selbst bewusst innezuhalten. Vertraute Übungen werden zur Routine und die eigene Entwicklung tritt hinter die Begleitung anderer zurück.
Diese Fortbildung lädt dich ein, den Blick wieder nach innen zu richten. Du vertiefst deine Meditationspraxis, erkundest neue Zugänge zur Achtsamkeit und beschäftigst dich mit der Verbindung von Körper, Gedanken und Emotionen.
Moderne Ansätze aus dem Embodiment und der achtsamkeitsbasierten Emotionsarbeit eröffnen dir zusätzliche Perspektiven für deine persönliche Entwicklung und die Begleitung deiner Teilnehmer:innen.
Zeit für dich, deine Praxis und neue Erfahrungen
In dieser Fortbildung darfst du die Rolle der Lehrenden bewusst hinter dir lassen und selbst wieder zur Übenden werden.
Du erlebst Zeiten der Stille, vertiefst vertraute Meditations- und Achtsamkeitspraktiken und entdeckst neue Methoden, die deine eigene Wahrnehmung bereichern. Dabei erhältst du Gelegenheit, innezuhalten, deine Erfahrungen zu reflektieren und dich wieder bewusster mit deinen persönlichen Ressourcen zu verbinden.
Neben der Selbsterfahrung beschäftigst du dich mit modernen achtsamkeitsbasierten Ansätzen und ihren Möglichkeiten für die Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen.
Auch deine Rolle als Meditations- und Achtsamkeitslehrer bekommt Raum. In Supervision und gemeinsamer Fallarbeit reflektierst du Erfahrungen aus deiner Unterrichtspraxis, klärst offene Fragen und entwickelst neue Perspektiven für herausfordernde Situationen.
Meditationspraxis vertiefen: Vertraute Übungen neu erleben und verfeinern
Innere Präsenz stärken: Stille, Selbstwahrnehmung und Klarheit fördern
Neue Methoden entdecken: Embodiment und achtsame Emotionsarbeit kennenlernen
Lehrerrolle bewusst reflektieren: Erfahrungen teilen und Sicherheit gewinnen
Gemeinsam wachsen: Kollegialen Austausch und neue Perspektiven erleben
Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrerinnen
Schenke deiner eigenen Meditations- und Achtsamkeitspraxis neue Aufmerksamkeit und entdecke, wie Stille, Selbsterfahrung und moderne Methoden deine persönliche Entwicklung bereichern können. Freue dich auf vertiefende Übungen, neue Impulse für deine Kurse und einen inspirierenden Austausch mit anderen Meditations- und Achtsamkeitslehrer.
Die eigene Meditationspraxis vertiefen
Du nimmst dir bewusst Zeit, um vertraute Meditations- und Achtsamkeitsübungen zu verfeinern und deine persönliche Praxis neu zu erleben. Dabei geht es darum, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, innere Ruhe zu kultivieren und wieder einen lebendigen Zugang zur Stille zu finden.
Embodiment – Achtsamkeit körperlich erfahren
Du beschäftigst dich mit dem Zusammenspiel von Körper, Gedanken und Gefühlen. Durch körperorientierte Achtsamkeitsansätze erkundest du, wie sich innere Zustände bewusster wahrnehmen lassen und welche Möglichkeiten daraus für deine persönliche Praxis sowie für Gruppen- und Einzelbegleitungen entstehen.
Achtsamkeitsbasierte Emotionsarbeit kennenlernen
Du erforschst, wie du Emotionen mit Offenheit und einer achtsamen Haltung begegnen kannst. Dabei lernst du Ansätze kennen, die einen bewussteren Umgang mit emotionalen Erfahrungen ermöglichen und dein bisheriges Methodenrepertoire ergänzen.
Stille, Selbsterfahrung und innere Klarheit
In bewussten Stillezeiten und Phasen der Selbstreflexion richtest du deine Aufmerksamkeit auf deine eigenen Bedürfnisse und Ressourcen. Du erhältst Raum, um Abstand vom gewohnten Alltag zu gewinnen, neue Klarheit zu entwickeln und deine innere Präsenz zu stärken.
Supervision und Fallarbeit – die eigene Lehrerrolle reflektieren
Du setzt dich mit Erfahrungen und Herausforderungen aus deiner Unterrichts- und Begleitungspraxis auseinander. Anhand konkreter Fallbeispiele reflektierst du deine professionelle Haltung, entwickelst neue Sichtweisen und gewinnst Anregungen für einen bewussten und sicheren Umgang mit unterschiedlichen Situationen.
Neue Impulse für Kurse und Einzelbegleitungen
Du erweiterst dein Repertoire um sanfte, achtsamkeitsbasierte Methoden, die sich für die Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen eignen. Dabei beschäftigst du dich mit der Frage, wie du neue Ansätze sinnvoll in deine bestehenden Angebote integrieren kannst.
Kollegialer Austausch – voneinander lernen
Du teilst deine Erfahrungen mit anderen Meditations- und Achtsamkeitslehrer und profitierst von unterschiedlichen Perspektiven. Der gemeinsame Austausch bietet Raum für Fragen, gegenseitige Inspiration und persönliche Weiterentwicklung.
Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrerinnen
Die Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrer:innen steht allen ausgebildeten Meditations- und Achtsamkeitslehrer:innen offen – auch denjenigen, die ihre Mentaltraings-Ausbildung bei einem anderen Anbieter oder Verband abgeschlossen haben. In diesem Fall bitten wir dich, uns dein Zertifikat zukommen zu lassen.
Leiterin der Fortbildung
Andrea Freund verbindet als erfahrene Mentaltrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie fundiertes psychologisches Wissen mit einem vielseitigen Repertoire aus Hypnotherapie, Entspannung und Meditation. Mit ihrer geerdeten, humorvollen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der persönliche Entwicklung und neue Perspektiven möglich werden. I
Hypnotherapeutin, Meditationslehrerin, Ritual- und Visionssucheleiterin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Andrea Freund die Seminare Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Mental-Trainer:in, Die Kraft des Ikigai, Rituale und Meditation für die Seele, Kreativer Neubeginn für Frauen, Medizinrad, sowie der Fortbildungseminare für Mentaltrainer:innen und Meditations- und Achtsamkeitslehrerinnen.
Termine
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
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FAQ
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zzgl. Übernachtung (optional)