Erlebe die Osterzeit auf besondere Weise – mit einer wohltuenden Auszeit an der Akademie Gesundes Leben. Inmitten der erwachenden Natur laden wir Dich ein, bei uns zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und bewusst in den Frühling zu starten.
Freue Dich auf eine inspirierende Mischung aus Waldbaden, Meditationen, Yoga-Sessions und Klangschalenerlebnissen, die Deine Sinne beleben und Deine innere Balance stärken. Entdecke Dich selbst neu beim Schreiben für die Seele, erlebe die herzöffnende Kraft einer Kakao-Zeremonie und genieße beim gemeinsamen Backen das Gefühl von fröhlichem Beisammensein. Zum Ausklang kannst Du Dich beim Gründonnerstag-Brunch kulinarisch verwöhnen lassen.
Alles kann, nichts muss. Trotz des Programmes gilt: Mach mit, was Dir gefällt und genieße sonst ganz frei die Akademie, den Garten, das Kneippbecken im Sommer, die Sauna, den Wald und die Felder hinter unserem Haus.
- Gönn Dir diese besondere Zeit für Dich – voller Achtsamkeit, Entspannung und wertvoller Impulse für Dein Wohlbefinden.
- Chakra-Meditation
- Meditation der Dankbarkeit
- Waldbaden
- Schreiben für die Seele
- Kakao-Zeremonie
- Backen von Hildegard-Keksen und Oster-Gebäck
- Klangschalenerlebnis
- Flow-Yoga zum Tagesbeginn
- YinYoga und Sound
- Mantra Singen
- Yoga Nidra
- Achtsamer Abendspaziergang
- Gründonnerstag-Brunch
Lass Dich verwöhnen und gönne Dir das Geschenk, wieder mit Dir selbst in Einklang zu kommen. Erlaube Dir diese Pause vom Alltag – für innere Ruhe, für neue Impulse und für das Gefühl, rundum gestärkt und erfüllt nach Hause zurückzukehren. Melde Dich an, alleine oder zusammen mit einer Freundin oder Deinem:Deiner Partner:in, an diesem besonderen Rückzugsort. Dies ist mehr als nur ein Retreat – es ist eine Reise zu Dir selbst, die Dich noch lange begleiten wird.
Wenn Du Fragen hast, rufe uns gerne an oder schreibe uns eine E-Mail. Die Kontaktdaten findest Du weiter unten auf der Seite.
Das Oster-Retreat dauert 5 Tage und geht vom 13. – 17. April 2025.
Sonntag 13.04.2025
- ab 10.00 Uhr Anreise und Ankommen
- 11.00 – 17.00 Uhr Suppe und Snackbar
- 13.45 Uhr Begrüßung
- 14.00 – 16.00 Uhr Waldbaden mit Heike Schröder
- 17.30 – 19.30 Uhr Abendbuffet
- 20.00 – 21.00 Uhr Yoga Nidra mit Martina Schön
Montag 14.04.2025
- 7.30 – 8.45 Uhr Morning Yoga Flow mit Martina Schön
- 9.00 – 11.00 Uhr Frühstücksbuffet
- 13.00 – 15.00 Uhr Schreib-Workshop mit Claudia Scheidemann: Aufblühen – die Kraft des Frühlings nutzen
- 17.30 – 19.30 Uhr Abendbuffet
- 20.00 – 21.00 Uhr Yin Yoga & Sound mit Kirbanu
Dienstag 15.04.2025
- 8.00 – 9.00 Uhr Stärkendes Mantra Singen mit Kirbanu
- 9.00 – 11.00 Uhr Frühstücksbuffet
- 13.00 – 15.00 Uhr Backen in der Lehrküche: Ostergebäck herstellen mit Astrid Schmitt-Doussou
- 17.30 – 19.30 Uhr Abendbuffet
- 20.00 – 21.00 Uhr Geführte Abendentspannung mit Martina Schön
Mittwoch 16.04.2025
- 7.30 – 8.45 Uhr Morning Yoga-Flow mit Martina Schön
- 9.00 – 11.00 Uhr Frühstücksbuffet
- 14.00 – 16.00 Uhr Kakao-Zeremonie, Chakra-Meditation & Klangschalenerlebnis mit Tina Benz
- 17.30 – 19.30 Uhr Abendbuffet
- 20.00 – 21.00 Uhr Abendspaziergang mit Helena Schliemann
Gründonnerstag 17.04.2025
- 7.30 -8.30 Uhr Meditation der Dankbarkeit mit Tina Benz
- 9.00 – 11.00 Uhr Gründonnerstag-Brunch
- bis 12 Uhr Abreise
Preiskategorien:
- All Inclusive mit Einzelzimmer / Nacht / Person: 220 €
- All Inclusive mit Einzelzimmer Komfort / Nacht / Person: 250 €
- All Inclusive mit Doppelzimmer / Nacht / Person: 135 €
- All Inclusive mit Doppelzimmer Komfort / Nacht / Person: 150 €
Im Preis enthalten sind:
- Alle Programminhalte
- Unterbringung im Hotel
- Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: ab 10:00 Uhr
Am Abreisetag: bis 12:00 Uhr
All Inclusive mit Einzelzimmer / Nacht / Person: 220 €
All Inclusive mit Einzelzimmer Komfort / Nacht / Person: 250 €
All Inclusive mit Doppelzimmer / Nacht / Person: 135 €
All Inclusive mit Doppelzimmer Komfort / Nacht / Person: 150 €
Wir möchten Menschen eine Auszeit für sich selbst schenken – echte Me-Time. Willkommen sind alle: ob alleine, mit Freund oder Freundin oder mit Partner oder Partnerin. Unser neues Angebot lädt dazu ein, unseren besonderen Kraftort zu erleben, das vielseitige begleitende Angebot zu genießen und Neues auszuprobieren.
All Inclusive meint, dass der Preis sowohl das Retreat-Programm, wie auch die Unterkunft im Hotel, wie auch die Verpflegung enthält.
