Retreats

In der Hektik des Alltags bleibt oft wenig Raum für uns selbst, für stille Momente und die Möglichkeit, einfach nur zu sein. Die Retreats der Akademie Gesundes Leben laden Dich ein, ein paar Tage nur für Dich zu nehmen – um aufzutanken, wieder zu Dir zu finden und das Leben in all seinen Facetten neu zu spüren. Umgeben von Natur und in einem liebevollen Rahmen, ist dies eine Auszeit, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt.

Wir haben drei Retreat-Programme kreiert, die eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung bieten. Sanfte Yogastunden am Morgen, Meditationen und Waldbaden in der Natur, gemeinsames Backen, Teezeremonien und andere passende Rituale je nach Jahreszeit. Unser Team aus erfahrenen Begleiter:innen führt Dich durch diese Tage, damit Du Dich ganz dem Erleben und dem Loslassen hingeben kannst.