Du möchtest raus aus dem Alltag?
Ein bisschen Me-Time zu Ostern, Weihnachten
oder in den Sommerferien? Komm zu uns und
lass es Dir gut gehen!
In der Hektik des Alltags bleibt oft wenig Raum für uns selbst, für stille Momente und die Möglichkeit, einfach nur zu sein. Die Retreats der Akademie Gesundes Leben laden Dich ein, ein paar Tage nur für Dich zu nehmen – um aufzutanken, wieder zu Dir zu finden und das Leben in all seinen Facetten neu zu spüren. Umgeben von Natur und in einem liebevollen Rahmen, ist dies eine Auszeit, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt.
Wir haben drei Retreat-Programme kreiert, die eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung bieten. Sanfte Yogastunden am Morgen, Meditationen und Waldbaden in der Natur, gemeinsames Backen, Teezeremonien und andere passende Rituale je nach Jahreszeit. Unser Team aus erfahrenen Begleiter:innen führt Dich durch diese Tage, damit Du Dich ganz dem Erleben und dem Loslassen hingeben kannst.
Oster-Retreat '26
29. März - 02. April 2026
Sommer-Retreat '26
09. - 13. August 2026
Advents-Retreat '26
06. - 10. Dezember 2026
Retreat Angebot
Inmitten der schönsten Jahreszeiten laden Dich unsere Retreats ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder stärker mit Dir selbst zu verbinden. Ob im Frühling, wenn die Natur erwacht, im sonnigen Sommer oder in der besinnlichen Adventszeit – jede unserer Auszeiten ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Hinweis: Die Programminhalte unseres Oster-Retreats stehen bereits fest. Das detaillierte Programm für die anderen beiden Retreats folgt zeitnah.
Oster-Retreat 2026
Retreat
Gönn Dir eine Auszeit! Vom 29.03. – 02.04.2026 erwartet Dich in unserer Akademie ein ganz besonderer Urlaub – eine Zeit nur für Dich! Tanke im wunderschönen Taunus neue Energie, Inspiration und Lebensfreude.
Inhalte / Themen
- Geführte Meditationen in die Oster-Zeit
- Waldbaden
- Kneipp-Anwendungen
- Schreiben für die Seele
- Kakao-Zeremonie
- Gemeinsames Backen
- Klangschalenerlebnis
- Gründonnerstag-Brunch
Sommer-Retreat 2026
Retreat
Manchmal sind fünf Tage genau das Richtige: genug Zeit, um wirklich abzuschalten und aufzutanken und trotzdem so kompakt, dass es mühelos in dein Leben passt.
Im entspannten, grünen Ambiente der Akademie Gesundes Leben startet deine Auszeit sofort mit dem Ankommen: raus aus dem Alltag, rein in den Sommer.
Ohne Druck, ohne Pflichtprogramm findest du deinen eigenen Rhythmus – und nimmst frische Energie und Leichtigkeit mit, die noch lange bleibt.
Wir freuen uns auf Dich vom 09. bis 13. August 2026!
Inhalte / Themen
- Yoga, Pilates & Qigong
- Kneipp-Anwendungen
- Kreativ-Workshops
- Klangschalenreisen
- Lagerfeuerrituale
- Teezeit & Gartenfeste
- Tanzmeditation
- Kino im Garten
- Nachtwanderung
Advents-Retreat 2026
Retreat
Innehalten, auftanken, bei Dir ankommen
Im Dezember öffnet unsere Akademie die Türen für eine ganz besondere Auszeit. Finde in unserem Advents-Retreat Erholung, Inspiration und herzliche Begegnungen.
Inhalte / Themen
- Pilates, Qigong & Yoga-Morningflow
- Weihnachtsgeschenke aus der Akademieküche
- Kerzen gestalten
- Dankbarkeits-Tagebuch
- Raunächte
- Winterwanderung
- Adventsgeschichten
- Teezeiten & Glühwein
- Klangschalen
- Traumreisen
- Weihnachtssingen
Retreat-Beratung
Du hast Fragen zum Thema Retreats? Gerne helfen unsere Beraterinnen Dir weiter! Egal, ob Du etwas über die Workshops, die Unterkunft, das Restaurant oder die Anreise wissen willst – wir stehen Dir Montags bis Freitags von 9:00 bis 17:00 Uhr mit allen Informationen zur Seite. Kontaktiere uns einfach per E-Mail oder Telefon, und wir beraten Dich persönlich, damit Du das perfekte Retreat für Dich findest. Wir freuen uns darauf, von Dir zu hören!
(Von links nach rechts: Andrea Baumann, Kirsten Noack-Nickel, Yvonne Hofmann und Inga Eich)
Retreat-Beratung