Natur, Bewegung & Genuss
Wander-Retreat 2027
Erlebe den Sommer von seiner schönsten Seite! Vom 17. bis 21. Juli 2027 laden wir dich herzlich zum Wander-Retreat der Akademie ein.
Freu dich auf herrliche Wanderungen durch den Taunus unter der professionellen Leitung von Martin Rutkowsky.
Gemeinsam mit dem besonderen Wohlfühl-Ambiente der Akademie entsteht so die perfekte Mischung aus Bewegung, Naturgenuss und Entspannung – für eine echte Auszeit vom Alltag!
Manchmal wird der Kopf am besten frei, wenn die Füße loslaufen. Bei unserem Wander-Retreat beginnt das Naturerlebnis direkt vor der Haustür: Hinter der Akademie warten Wälder, Felder und die abwechslungsreiche Landschaft des Taunus darauf, entdeckt zu werden.
Gemeinsam seid Ihr jeden Tag draußen unterwegs – mal auf weiten Wegen, mal durch stillen Wald, mal mit Aussicht und immer mit genügend Zeit zum Schauen, Atmen und Genießen. Und weil ein richtig guter Wandertag mindestens genauso schön enden sollte, wie er beginnt, erwartet Dich danach ein wohltuendes Rahmenprogramm für Körper und Sinne.
Und das Wetter? Gehört im Taunus einfach mit zum Erlebnis.
Wandern, Weite & wunderbare Auszeiten
Gehen hat seinen ganz eigenen Rhythmus. Nach den ersten Schritten wird der Atem ruhiger, die Gedanken sortieren sich und plötzlich ist wieder Platz für Dinge, die im Alltag untergehen.
Unser Wander-Retreat verbindet ausgedehnte Touren durch den Taunus mit Erholung und Genuss. Du bist viel draußen, bewegst Dich über mehrere Stunden und erlebst die Landschaft bei Sonne genauso wie dann, wenn der Taunus seine etwas wildere Seite zeigt.
Zurück in der Akademie darfst Du die Wanderschuhe ausziehen und Dich verwöhnen lassen: mit gutem Essen, Wärme, Entspannung, Klang, sanfter Bewegung und Momenten, in denen einfach gar nichts mehr passieren muss.
„Beim Wandern passiert etwas Besonderes: Der Körper kommt in Bewegung und der Kopf darf langsam zur Ruhe kommen.“Martin Rutkowsky, Wanderexperte
Bring a friend – Freude wird größer, wenn man sie teilt
Ihr wollt zu zweit kommen? Das freut uns so sehr, dass wir euch dafür jeweils 50 Euro schenken. Gib einfach bei der Anmeldung an, mit wem Du kommst und teile ein bisschen Freude. Für ein Getränk in der Lounge, ein Geschenk aus dem Lädchen, eine Massage …
Unterwegs sein. Ankommen. Genießen.
Dieses Retreat bringt Dich in Bewegung – und lässt Dich gleichzeitig wunderbar zur Ruhe kommen. Tagsüber führen Dich unterschiedliche Touren hinaus in den Taunus, danach wartet die Akademie als gemütliche Basisstation auf Dich.
Freue Dich auf Natur, frische Luft, überraschende Ausblicke, gute Gespräche und dieses besondere Gefühl nach einem Tag draußen: angenehm müde, zufrieden und ganz im Moment.
Programminhalte
Alles kann, nichts muss. Das Rahmenprogramm ist eine Einladung. Wenn Dein Körper nach der Wanderung lieber Sauna und Sofa möchte, ist das genauso richtig.
Ein Haus nur für Euch. Die Akademie gehört in diesen Tagen ganz den Retreat-Gästen – ein Rückzugsort, an dem Wandertage besonders entspannt beginnen und enden können.
Taunus-Entdeckertour: Lerne auf einer abwechslungsreichen Wanderung die Landschaft direkt vor unserer Haustür kennen.
Genusswanderung mit Überraschungsstopp: Verbinde Bewegung mit einem kleinen kulinarischen Moment unterwegs.
Wald & Weite-Tour: Erlebe den Wechsel zwischen stillen Waldwegen, offenen Landschaften und weitem Blick.
Natur-Picknick: Mache Pause mitten im Grünen und genieße eine liebevoll vorbereitete Stärkung.
Mobility für Wanderbeine: Lockere Beine, Hüften und Rücken vor oder nach einem aktiven Tag mit sanften Bewegungen.
Fußwohl-Zeit: Schenke den Füßen, die Dich den ganzen Tag getragen haben, besondere Aufmerksamkeit.
Faszien & Stretching: Wohltuende Übungen für müde Muskeln und neue Beweglichkeit.
Klangschalen-Entspannung: Beine hoch, Augen zu und einfach nur lauschen.
Sauna-Auszeit nach der Tour: Wärme, Ruhe und dieses herrliche Gefühl, heute wirklich etwas erlebt zu haben.
Wander-Journaling: Halte besondere Momente, Gedanken oder Entdeckungen des Tages fest.
Gemeinsamer Genussabend: Gutes Essen, entspannte Atmosphäre und genügend Zeit, die schönsten Geschichten des Tages miteinander zu teilen.
Wandern steht im Mittelpunkt. Jeden Tag geht es hinaus in die Landschaft des Taunus. Die Touren sind für Menschen gedacht, die gerne mehrere Stunden aktiv draußen unterwegs sind.
Wir wandern bei fast jedem Wetter. Sonnenschein ist schön. Nebel kann zauberhaft sein. Und manchmal gehört eben auch eine Regenjacke zum Retreat-Erlebnis.
Genuss danach. Nach den Touren warten Entspannung, gutes Essen und kleine Wohlfühlerlebnisse auf Dich.
Kein Leistungsdenken. Es geht nicht um Kilometerrekorde und Gipfelzeiten, sondern um gemeinsames Unterwegssein.
Retreat-Leiter
Martin Rutkowsky verbindet seine langjährige Erfahrung als Wanderleiter mit einem feinen Gespür für Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse. Er kennt die schönsten Pfade des Taunus und schafft mit seiner achtsamen, flexiblen Art Raum für besondere Naturerlebnisse, persönliche Begegnungen und wohltuende Ruhe. Für ihn ist Wandern weit mehr als Bewegung – und genau diese Haltung macht ihn zum idealen Begleiter für unser Wander-Retreat, bei dem nicht die zurückgelegten Kilometer, sondern das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Ein Interview mit Martin findest du hier.
Diplom Ökotrophologe, Ernährungsberater, Fastenleiter, Fachbuchautor und Darm-Experte. An der Akademie Gesundes Leben leitet Martin Rutkowsky die Seminare Gesundheitsberater:in (IHK), Beratung bei Krebserkrankungen, Work-Health-Balance, Berater:in Nahrungsergänzung, Allergieberater:in Lebensmittel, Berater:in Darmgesundheit, Power für das Gehirn und Darmgesundheit..
Termine
07:30 – 21:00 Uhr
Am Anreisetag: ab 14:00 Uhr
Am Abreisetag: bis 12:00 Uhr
Retreatpreis
890 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Einzelzimmer
750 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Doppelzimmer pro Person
Retreatpreis Komfort
990 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Komfort-Einzelzimmer
850 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer pro Person
Alle Programminhalte
Unterbringung im Hotel
Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
FAQ
Du hast noch Fragen?
Gesamtpreis p. Person. Der Preis umfasst die Unterbringung im Hotel, Verpflegung und das Retreat-Programm.