Kurs
Chakra-Yoga und Klangschalen
Chakra-Yoga und Klangschalen verbinden Bewegung, Achtsamkeit und die tiefe Entspannung durch Klangschalen zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
In diesem Seminar erfährst du, wie du deine Chakren gezielt harmonisieren, Energieblockaden lösen und deine Lebensenergie wieder ins Fließen bringst. Durch sanftes Yoga, Atemübungen, Meditation und die heilsamen Schwingungen der Klangschalen findest du zu mehr innerer Balance, Vitalität und Ruhe und nimmst neue Kraft für deinen Alltag mit.
Entdecke die Kraft von Chakra-Yoga und Klangschalen
Unsere Chakren, die sieben Energiezentren im Körper, stehen nach verschiedenen asiatischen Traditionen, insbesondere dem Yoga, in enger Verbindung mit unserem körperlichen, emotionalen und seelischen Wohlbefinden.
Diese Chakren stehen für den Energiefluss in unserem Körper. Durch bewusste Bewegung, Atmung und Klang kannst du sie harmonisieren und dein Wohlbefinden spürbar stärken.
Sehr kompetent, spannend, informativ auch in die Tiefe gehend, viel Praxis um die Theorie zu vertiefen. Toll alle Übungen im Meditationsraum und draußen.Birgit – Seminar Chakra-Yoga und Klangschalen, April 2025
Stress, Überforderung oder emotionale Belastungen können dazu führen, dass diese Energiezentren aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge können Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl sein, nicht ganz in der eigenen Mitte zu sein.
In diesem Seminar zeigen wir dir, wie du mit Chakra-Yoga, gezielten Atemübungen und der Arbeit mit Klangschalen wieder Zugang zu deinem Energiesystem findest. Du lernst, Blockaden wahrzunehmen, sanft zu lösen und deine Chakren nachhaltig zu harmonisieren.
Das erwartet Dich im Seminar Chakra-Yoga und Klangschalen
Diese drei Tage sind eine Einladung zum Innehalten, Spüren und Auftanken. In der ruhigen, geschützten Atmosphäre der Akademie verbindest du dich bewusst mit deinem Körper und deiner inneren Energie.
Du erhältst fundiertes Wissen über die sieben Chakren und erfährst gleichzeitig ganz praktisch, wie sich die Aktivierung und Harmonisierung im Körper anfühlt. Speziell auf die einzelnen Chakren abgestimmte Asanas, Atemübungen (Pranayama), Meditationen und Klangschalen-Anwendungen unterstützen dich dabei, tief zu entspannen und neue Klarheit zu gewinnen.
Du praktizierst in der Gruppe und erlebst, wie gemeinsames Üben verbindet und trägt. Reflexionsphasen und Austausch eröffnen neue Perspektiven und fördern gegenseitige Inspiration.
Ein besonderer Fokus liegt auf Yoga Nidra, der geführten Tiefenentspannung, die Regeneration fördert, das Nervensystem beruhigt und dir hilft, nachhaltig Stress loszulassen.
Melde dich an und begib Dich auf Deine Reise zu mehr Energie, Vitalität und innerem Frieden.
Harmonisierung der Chakren für mehr innere Balance und Energie
Tiefe Entspannung durch Yoga, Klangschalen und Yoga Nidra
Sanfte Praxis ohne Leistungsdruck – auch für Einsteiger:innen geeignet
Mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit
Impulse und Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
Chakra-Yoga und Klangschalen: Kursinhalte
Dieses Seminar schenkt dir die Möglichkeit, deine Chakren gezielt zu harmonisieren und Energieblockaden zu lösen – für mehr innere Balance, Vitalität und Lebensfreude. Durch die Verbindung von Yoga, Klangschalen und tiefer Entspannung erfährst du, wie Körper, Geist und Seele in Einklang kommen und du neue Kraft für deinen Alltag gewinnst.
Chakra-Yoga und Klang: Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga und Klangschalen zur Aktivierung deiner Lebensenergie.
Die 7 Chakren: Entdecke Herkunft, Bedeutung und Wirkung der Energiezentren auf Körper, Geist und Psyche.
Blockaden erkennen und lösen: Verstehe, wie Energieblockaden entstehen, welche Beschwerden sie verursachen können und reinige deine Energiebahnen (Nadis)
Übungen zum Öffnen und Harmonisieren der Chakren: Stärke deine Energiezentren durch gezielte Yogaübungen und achtsame Klangübungen.
Arbeit mit den Chakren: Erlerne Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Meditation für das einzelne Chakra.
Klangschalen einsetzen: Lerne, die Klangschale wirkungsvoll anzuschlagen und aufzulegen, um Schwingungen tief im Körper zu spüren.
Yogastellungen für die einzelnen Chakren: Erwecke deine Energiezentren mit der passenden Asana – vom Wurzel-Chakra bis zum Kronen-Chakra.
Yoga Nidra – Tiefenentspannung: Finde zu tiefer Regeneration und mentaler Klarheit durch geführte Tiefenentspannung.
Chakra-Yoga und Klangschalen Kurs: Das solltest Du wissen
Seminarleiter:innen
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Yoga-Lehrerin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Martina Schön die Seminare Basenfasten & Yoga, Chakra-Yoga und Klang, Entspannen mit Klangschalen sowie die Ayurvedaküche.
Ayur-Yogalehrerin und Yogatherapeutin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Claudia Rauer die Seminare Therapeutisches Yoga, Chakra-Yoga und Klang sowie mit Yoga und Atmung zu neuer Energie.
Termine
09:00 – 18:15 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:15 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
vegetarische Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007), Details
unterstützende Seminarunterlagen
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FAQ
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inkl. Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
zzgl. Übernachtung (optional)