Es gibt Regionen der Erde, den sogenannten Blue Zones, in denen Menschen bei bester Gesundheit und mit klarem Kopf sehr alt werden. Was ist ihr Geheimnis?
Antworten liefert uns die Lifestyle-Medizin: Sie rückt die gesundheitsrelevanten Lebensweisen in den Fokus. Mit den Faktoren Ernährung, Bewegung, Mindset und Lebensraum lassen sich gesundheitliche Beschwerden wirksam behandeln und Selbstheilungskräfte aktivieren – die Basis für ein vitales Leben.
- Erfahre in diesem Seminar, wie Du zum Hauptakteur Deiner Gesundheit wirst!
- Medical Wellness – Lebensstilmedizin
- Lebensstilcoaching
- "Power 9" – neun einfache Praktiken für ein langes Leben
- Lebensstilmedizin: Chancen und Grenzen unterschiedlicher wissenschaftlicher Konzepte
- Wie Du Dein „Iki gai“ findest
- Besser länger leben – konkrete Tipps und Empfehlungen für mehr Lebensenergie
- Hara hachi bu – was wir von der japanischen Ernährung lernen können
- Wie Du Deinen inneren Arzt aktivierst
- Die Geheimnisse der Blue Zones oder warum die Menschen dort sehr gesund altern – von Okinawa, Ogliastra, Loma Linda und anderen
- Diese Faktoren begünstigen einen gesunden Lebensstil
- Mehr essen weniger wiegen – so geht es wirklich
- Dein Wunschweg zur Gesundheit
- Wie Bill Clinton wieder gesund geworden ist
- Dein kleines starkes Notfallset
- Epigenetik – so schaltest Du Deine Schutzgene ein
- In unserer schönen Lehrküche bereitest Du Rezepte zu, die von den Blauen Zonen inspiriert sind
Wenn Du Fragen hast, ruf uns gerne an oder schreibe uns eine E-Mail. Die Kontaktdaten findest Du unten auf der Seite.
- Mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz das Altern verlangsamen und so möglichst lange mental / körperlich fit bleiben
- Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
- Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
- Erlebnisorientiertes Präsenztraining für Lernen mit Leichtigkeit
- Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
- Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung
Dieses Seminar geht 3 Tage und beginnt in der Regel Freitagmittag und endet Sonntagmittag.
360 Euro (zzgl. 78 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
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Direkt an der Akademie haben wir einige Parkplätze und auch in den umliegenden Straßen gibt es gute Möglichkeiten, kostenfrei zu parken.
