Monika A. Pohl

Monika Alicja Pohl, Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) ist Impulsgeberin zum Thema Gesundheitskompetenz vor dem Hintergrund der modernen Arbeitswelt und ihren Herausforderungen. Dabei liegt ihr Fokus auf mentaler Gesundheit.

Als Trainerin und Coach vermittelt sie Strategien und Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil und ein erfülltes Berufsleben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit.

Warum bist du Trainerin geworden?

Ich begleite seit fast 20 Jahren Menschen in Veränderungsprozessen – mit Überzeugung und großer Freude. Es begeistert mich immer wieder, mitzuerleben, wie aus innerem Ringen neue Klarheit entsteht, wie Menschen Mut fassen und neue Wege einschlagen. Diese Arbeit schenkt mir Kraft, sie nährt mich – und fühlt sich niemals nach bloßer Anstrengung an, sondern nach etwas Sinnvollem und Wesentlichem.

Was zeichnet dich und deinen Stil aus?

Ich arbeite ganzheitlich – und das bedeutet für mich, Körper, Psyche und Seele in gleichem Maße zu berücksichtigen. Denn nachhaltige Veränderung kann nur dann gelingen, wenn der ganze Mensch gesehen wird.

In meinen Trainings und Coachings lege ich deshalb besonderen Wert auf eine integrative Herangehensweise, auf Präsenz, Klarheit und Authentizität. Es geht mir darum, Räume zu schaffen, in denen Entwicklung auf Augenhöhe möglich wird.

Was bedeutet die Akademie für dich?

Für mich ist sie ein Ort der Ruhe, der echten Verbindung und des persönlichen Wachstums. Ein Rückzugsraum, an dem Menschen sich selbst wieder näherkommen – und genau das macht sie so besonders und wertvoll.

Was verbindet dich mit deinem Thema?

Viele meiner Themen haben persönliche Wurzeln – sie sind durchlebt, durchdacht und durchgearbeitet. Genau das gibt meiner Arbeit Tiefe und Echtheit. Ich spreche nicht über Theorien, sondern teile Erfahrungen, die mich selbst bewegt und weitergebracht haben. Diese Verbindung verleiht meinem Tun Authentizität – und ermöglicht echte Resonanz mit den Menschen, die ich begleite.

Was sind deine starken Themen?

Ich arbeite mit Menschen an der Basis: Achtsamkeit, psychische Gesundheit, Selbstfürsorge – eingebettet in einen ganzheitlichen Kontext. Diese Themen bilden das Fundament für ein erfülltes Leben und sind doch dynamisch, wandelbar, immer in Bewegung.

Mein Ziel ist es, Impulse zu geben, die tragfähig sind – im Alltag, in Krisen und in Zeiten des Wachstums.