Stress, Sorgen und nie endende Gedankenkaruselle gehören für viele Menschen einfach zum Leben. Meditation kann helfen mit diesen Herausforderungen umzugehen. Lerne die wohltuende Kraft der Meditation kennen und erfahre, wie Du mit einfachen Techniken mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance in Deinen Alltag bringst. In diesem Einsteigerseminar erhältst Du fundiertes Wissen über die Grundlagen der Meditation – von Atemtechniken über Achtsamkeit bis hin zu geführten Übungen. Ideal für alle, die Meditation lernen möchten, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und bewusster zu leben.
Dieses Seminar ist einzeln buchbar und gleichzeitig der Auftakt unserer Ausbildung zur Meditations- und Achtsamkeitslehrer:in.
- Wenn Du nach dem Seminar "Feuer gefangen hast" und die komplette Ausbildung absolvieren und Dich für die Folgemodule anmelden möchtest, rufe uns an unter der Telefonnummer 06172 / 3009-822 oder schreibe uns eine E-Mail an: kontakt@rfa-oberursel.de
- Einführung in die Geschichte und Philosophie der Meditation
- Was Meditation ist – und was sie nicht ist
- Einblick in unterschiedliche Meditationsformen und Traditionen
- Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Wirkung von Meditation
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Einführung in die Geschichte und Philosophie der Meditation
- Was Meditation ist – und was sie nicht ist
- Einblick in unterschiedliche Meditationsformen und Traditionen
- Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Wirkung von Meditation
Dieses Seminar geht über vier Tage und beginnt beispielsweise Donnerstagmittag und endet Sonntagmittag.
Die genauen Termine findest Du weiter unten.
590 Euro (zzgl. 117 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
Wir sind Hotel, Restaurant und Seminarhaus in einem. Bei uns kannst Du direkt im Akademie-eigenen Hotel übernachten. Kein Fußweg morgens oder abends. Theoretisch kommst Du vom Hotelzimmer bis ins Restaurant bis in Dein Seminar, ohne nach draußen gehen zu müssen. (Auch wenn unsere Gartenanlage absolut zum Rausgehen einlädt 😉 )
Die aktuellen Zimmerpreise siehst Du im Buchungsformular.
Wir bieten Einzelzimmer und Doppelzimmer an, in Normal-, Plus- und Komfort-Qualität.
Wenn Du mehr Informationen zur Übernachtung suchst, kannst Du sie hier finden oder Du rufst uns an unter 06172 / 3009 822.
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
Ein Zertifikat ist möglich, wenn Du die volle Ausbildung zum:r Meditations- und Achtsamkeitslehrer:in machst. Dazu musst Du neben diesem Basismodul noch drei weitere Zusatzmodule belegen.
