Mehr draußen. Mehr spüren. Mehr bei Dir.
Natur-Retreat
Wann hast Du zuletzt längere Zeit in der Natur verbracht? Nicht auf dem Weg irgendwohin, sondern einfach in der Natur – mit Zeit zum Schauen, Lauschen, Fühlen und Staunen?
Unser Natur-Retreat lädt Dich ein, Wald, Wiesen und Garten rund um die Akademie neu zu entdecken. Es geht nicht darum, möglichst weit zu laufen. Es geht darum, intensiver wahrzunehmen. Langsamer zu werden. Frische Luft zu atmen. Die Hände an einen Baumstamm zu legen, Vogelstimmen zu hören und wieder zu merken, wie wohltuend die Zeit draußen sein kann.
Im Alltag erleben wir Natur oft nur nebenbei. Ein kurzer Blick aus dem Fenster. Zehn Minuten im Park. Schnell noch eine Runde um den Block.
Während des Natur-Retreats drehen wir das Verhältnis um: Draußen wird zum eigentlichen Erlebnis. Wald, Wiesen, Pflanzen, Kräuter, Licht, Wind und Wetter begleiten Dich durch die Tage. Mit Waldbaden, kreativen Naturerlebnissen, achtsamer Bewegung und kleinen Entdeckungsreisen schärfst Du Deine Sinne und findest Deinen ganz eigenen Zugang zur Natur.
Zurück in der Akademie wartet alles, was aus der schönen Zeit draußen eine echte Auszeit macht: wunderbares Bio-Essen, die Sauna, das Kneippbecken, die Hängematte: Zeit für Dich.
Die wunderschöne Natur rund um die Akademie, wo es Garten, Felder und Wälder zu entdecken gibt, steht hier im Mittelpunkt. So viel wie möglich findet draußen statt – im Wald, auf den Feldern und im Garten der Akademie.
Mit allen Sinnen riechen, lauschen, fühlen, schmecken, schauen – Natur wird nicht erklärt, sondern erlebt.
Schönes erlebst Du auch drinnen mit kreativen Workshops wie Räuchern, Journaling, dem Verwenden und Genießen der selbst gesammelten Pflanzen und Kräutern in der Lehrküche, sanfter Entspannung am Abend. Nach erlebnisreichen Tagen sind alle eingeladen zu einem Gartenfest.
Natürlich gilt auch hier: Alles kann, nichts muss. Du bestimmst, wieviel Gemeinschaft und wieviel Rückzug Dir guttun.
Ein Haus nur für Euch. In diesen Tagen gehört die Akademie ganz den Retreat-Gästen. Dadurch wird aus dem Aufenthalt eine kleine eigene Welt mitten im Grünen.
Bring a friend – Freude wird größer, wenn man sie teilt
Ihr wollt zu zweit kommen? Das freut uns so sehr, dass wir Euch dafür jeweils 50 Euro Rabatt schenken. Gib bei der Anmeldung an, mit wem Du kommst und teile ein bisschen Freude.
Waldbaden und Natur mit allen Sinnen erleben
Achtsamkeit und Entspannung mitten im Grünen
Heimische Wildkräuter entdecken und genießen
Kreative Auszeiten mit natürlichen Materialien
Yoga, Meditation und Bewegung im Grünen
Programminhalte
Rausgehen. Wahrnehmen. Auftanken.
Dieses Retreat erinnert Dich daran, wie viel es draußen zu entdecken gibt, wenn wir uns Zeit dafür nehmen. Der Duft von feuchter Erde. Licht zwischen den Bäumen. Ein Vogelruf. Wind auf der Haut. Kräuter, die direkt am Wegesrand wachsen.
Jede Einheit öffnet einen anderen Zugang zur Natur. Mal still, mal kreativ, mal bewegt und manchmal einfach nur staunend. Du musst nichts erreichen. Du darfst erleben.
Sinnesreise durch den Wald: hören, sehen, riechen und fühlen – und dabei Dinge entdecken, an denen Du sonst vorbeigehen würdest.
Morgens im Grünen: starte den Tag mit Bewegung (mit Nordic Walking, Yoga, Tautreten, Meditation) und dem Klang der erwachenden Natur.
Dein persönlicher Naturplatz: finde einen Ort, an den Du während des Retreats immer wieder zurückkehren und auftanken kannst.
Entdecke Kräuter und essbare Pflanzen: lerne ausgewählte heimische Wild- und Heilkräuter direkt in ihrer natürlichen Umgebung kennen.
Natur-Journaling: halte Beobachtungen, Gedanken, Farben und kleine Fundstücke in Deinem eigenen Naturtagebuch fest.
Werde kreativ und erschaffe aus Blättern, Ästen, Steinen und anderen Naturmaterialien vergängliche kleine Kunstwerke.
Barfuß-Erlebnis: spüre unterschiedliche natürliche Untergründe und entdecke den Boden einmal ganz neu.
Spüre, wie wohltuend das Kneippen in unserem schönen Kneippbecken sein kann.
Waldbaden: tauche langsam und mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein.
Atemzeit unter Bäumen: verbinde bewusste Atemübungen mit der besonderen Ruhe des Waldes.
Vogelstimmen-Morgen: lausche dem Konzert rund um Dich und schärfe ganz nebenbei Deine Aufmerksamkeit.
Leckeres aus der Kräuterküche: bringe selbst gesammelte Pflanzen und Kräuter mit in die Lehrküche und entdecke, wie Natur schmecken kann.
Dämmerungsrunde: erlebe, wie sich die Geräusche, Farben und Stimmung draußen verändern, wenn der Tag langsam endet.
Digital-freier Naturvormittag: Smartphone aus, Sinne an – ein paar Stunden ohne Ablenkung und mit viel Raum fürs echte Erleben.
Entspannung am Abend: lass Dich fallen und genieße die Abendentspannungen mit sanften Klängen, Meditation oder Yoga.
Lass Dich verwöhnen und gönne Dir das Geschenk, wieder mit Dir selbst in Einklang zu kommen. Erlaube Dir diese Pause vom Alltag – für innere Ruhe, für neue Impulse und für das Gefühl, rundum gestärkt und erfüllt nach Hause zurückzukehren. Melde Dich an, alleine oder zusammen mit einer Freundin oder Deinem:Deiner Partner:in, an diesem besonderen Rückzugsort. Dies ist mehr als nur ein Retreat – es ist eine Reise zu Dir selbst, die Dich noch lange begleiten wird.
Wenn Du Fragen hast, rufe uns gerne an oder schreibe uns eine E-Mail. Die Kontaktdaten findest Du weiter unten auf der Seite.
Termine
07:30 – 21:00 Uhr
Am Anreisetag: ab 14:00 Uhr
Am Abreisetag: bis 12:00 Uhr
Retreatpreis
890 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Einzelzimmer
750 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Doppelzimmer pro Person
Retreatpreis Komfort
990 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Komfort-Einzelzimmer
850 Euro
für das komplette Retreat inklusive Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer pro Person
Alle Programminhalte
Unterbringung im Hotel
Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
FAQ
Du hast noch Fragen?
Gesamtpreis p. Person. Der Preis umfasst die Unterbringung im Hotel, Verpflegung und das Retreat-Programm.