Du bist auf der Suche nach der für dich passenden Entspannungsmethode? Du möchtest wissen, was du tun kannst, um Entspannungstechniken genau auf dich abzustimmen? In diesem Bildungsurlaub lernst du genau das: jede Menge etablierte und wissenschaftlich erforschte Entspannungsverfahren, inspirierende und kreative Variationen und wie du Entspannungstechniken nutzt, um im (Berufs-)Alltag Ruhe und Gelassenheit zu leben.
„Meine Kraftquelle“ hat alles, was ich mir gewünscht hatte, übertroffen.
Die Balance zwischen Entspannung, Information und Aktivität in der Natur ist perfekt.
Die beiden Seminarbegleiterinnen Heike und Andrea sind authentisch und leben den Inhalt. Dankeschön!
★★★★★ Sindy – Seminar Meine Kraftquelle – Balance im Leben finden, Oktober 2024
Klingt das nach etwas, das du suchst? Dann nimm dir jetzt fünf Tage Zeit, um deine Kraftquellen zu entdecken, deine Resilienz zu stärken, individuelle Methoden für dich zu finden und mehr Gesundheit und Lebensfreude zu gewinnen.
Entdecke deine Kraftquelle, um Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen und Erschöpfung wirksam zu begegnen.
Fünf Tage voller Inspiration, Erfahrungen und Ruhe. Entdecke die Vielfalt der Entspannungsverfahren, die dir zeigen, wie leicht es sein kann, dem Alltag gelassen und kraftvoll zu begegnen. In diesen fünf Tagen lernst du, wie Stress entsteht und wie du ihn mit einfachen Techniken abbauen kannst. Du erfährst, wie du durch Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung Schritt für Schritt zu mehr Ruhe findest. Durch Meditation stärkst du deine Achtsamkeit und entdeckst deine innere Balance.
Erlebe ein Seminar voller Praxis: inspirierende Impuls-Vorträge, viele Übungen und Reflexionen sowie Zeit zum eigenen Ausprobieren. Unsere erfahrenen Dozent:innen helfen dir, deinen persönlichen Zugang zur Welt der Entspannung zu finden. Auf Fantasiereisen und Ressourcenreisen entdeckst du deine verborgenen Stärken neu, und du erlebst, wie Klang- und Farbmethoden deine Sinne öffnen. Mit Übungen zur Augenentspannung findest du Entlastung bei der Bildschirmarbeit, und in der Begegnung mit der Natur schöpfst du Kraft, wenn deine inneren Akkus wieder aufgeladen werden müssen.
Am Ende dieser fünf Tage nimmst du so viel mehr mit als nur Wissen: Du gewinnst Energie, Gelassenheit und die Fähigkeit, deine innere Ruhe und Balance jederzeit selbst wiederherstellen zu können.
Dieses Seminar geht 6 Tage und beginnt in der Regel Sonntagmittag und endet Freitagmittag.
1.100 Euro*
zzgl. Übernachtung (optional, buchbar über Anmeldeformular. Bilder der Zimmer findest Du hier.)
Im Preis enthalten sind:
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
In Hessen und Nordrhein-Westfalen ist „Meine Kraftquelle“ als Bildungsurlaub anerkannt. Du kannst dich dafür bis zu 5 Tage im Jahr freistellen lassen. Auch in anderen Bundesländern ist dies möglich.
Manchmal fehlt nur eine gute Idee, manchmal eine überzeugende Argumentation – und manchmal einfach das richtige Dokument zur richtigen Zeit. Wir sind gerne für dich da, wenn du:
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uh
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uh
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uh
Außer dem Interesse verschiedene Verfahren den Spannung kennen zu Lernen nicht.
Alle notwendigen Elemente haben wir da: Decken, Kissen, Meditationsmatten und Meditations-Hocker stehen für dich bereit.
Wenn du eine eigene Decke hast oder ein eigenes Kissen… oder etwas anderes, was dir hilft, in die Entspannung zu kommen – bring es gerne mit!
An alle, die einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltag suchen.
In diesen Tagen stellen wir Dir ein breites Spektrum von Entspannungsverfahren vor. Was du also mitbringen solltest, ist die Lust darauf, Neues auszuprobieren, und dich selbst ein Stück besser kennen zu lernen.
Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
Direkt an der Akademie haben wir einige Parkplätze und auch in den umliegenden Straßen gibt es gute Möglichkeiten, kostenfrei zu parken.
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Du möchtest unser Seminarprogramm bestellen? Gerne schicken wir Dir unser aktuelles, gedrucktes Seminarprogramm kostenfrei per Post zu.