Eine Balance im Leben zu finden zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung ist das Beste – da sind sich Wissenschaft, Ärzt:innen und Krankenkassen einig.

In dieser Woche hast Du die Gelegenheit, die gesamte Vielfalt an Möglichkeiten der Entspannung kennenzulernen und zu erleben. In unseren wunderschönen Seminarräumen oder im Naturraum Wald, der direkt hinter der Akademie beginnt, kannst Du durchatmen und auftanken.

Dabei liegt der Schwerpunkt auf Erfahren und Genießen. Raus aus dem Alltag und dem Mental Load – rein in die Regeneration und Ruhe – und das auf allen Ebenen des Körpers, des Geistes und der Seele.

Einfach mal die Seele baumeln lassen und in die Tiefe Deiner Kraftquelle eintauchen.

  • Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt. Nutze die Gelegenheit, um den Dir zustehenden Bildungsurlaub dort zu machen, wo sich Bildung und Urlaub schon immer begegnen. Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne bei uns!
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Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Kraft tanken
Nutzte diese Woche, um die vielfältigen Möglichkeiten der Entspannung für Körper, Geist und Seele kennenzulernen und zu erleben.
  • Individuelle und gesellschaftliche Herausforderungen
  • Ganzheitliche Wege zum Erhalt von Gesundheit und innerem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele, praktische Tipps und Anregungen
  • Mechanismen von Stress und Burnout, Stressoren erkennen, Energiebilanz optimieren
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Meditation, auch in Bewegung
  • Schamanische Krafttierreise
  • Mentales Training
  • Achtsamkeit
  • Klangschalenentspannung
  • Augenentspannung
  • Entspannung mit Farben und Klängen
  • Ressourcenweg
  • Losgehen und Kraft schöpfen im Naturraum
  • Spirale des Lebens
  • Entschleunigung durch Tempovariation
  • Klopfakupunktur
  • Japanisches Heilströmen
  • Kreativ Übungen / eigene Kraft spüren

Wenn Du Fragen hast, ruf uns gerne an oder schreibe uns eine E-Mail. Die Kontaktdaten findest Du unten auf der Seite.

Vorteile
  • Lass den stressigen Alltag hinter Dir, gönne Dir eine wohltuende Auszeit und regeneriere Körper, Geist und Seele, um Deine Gesundheit zu stärken.
  • Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
  • Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
  • Erlebnisorientiertes Präsenztraining
  • Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
  • Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung
  • Wald und Felder direkt an der Akademie
Dauer

Dieses Seminar geht 6 Tage und beginnt in der Regel Sonntagmittag und endet Freitagmittag.

Preis

890 Euro* (zzgl. 195 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).

“Meine Kraftquelle” ist ein Bildungsurlaub

Wusstest Du, dass in den meisten Bundesländer Arbeitnehmer:innen ein Recht auf zusätzlichen Bildungsurlaub haben? Du kannst Dich bis zu 5 Tage im Jahr zu Bildungszwecken von der Arbeit freistellen lassen, um an einer anerkannten Bildungsurlaubsveranstaltung teilzunehmen.

Mehr Informationen
Seminarleiterinnen
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Andrea Freund
Hypnotherapeutin, Meditationslehrerin, Ritual- und Visionssucheleiterin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Andrea Freund die Seminare Kursleiter:in Schamanische Reisen, Kursleiter:in Meditation, Ritual-Begleiter:in, Leiten und begleiten – Spiritual Coaching, Mental-Trainer:in, Meine Kraftquelle, Rituale und Meditation für die Seele.
Heike Schröder
Trainerin, Coach und Waldbaden-Expertin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Heike Schröder die Seminare Train the Trainer, Meine Kraftquelle sowie Yoga und Waldbaden.
Termine
18.05.2025 - 23.05.2025
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
12.10.2025 - 17.10.2025
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
FAQ
An wen richtet sich dieses Seminar?

An alle, die einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltag suchen.

Welche Zertifizierungen erhalte ich?

Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.

Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?

Direkt an der Akademie haben wir einige Parkplätze und auch in den umliegenden Straßen gibt es gute Möglichkeiten, kostenfrei zu parken.

Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Kalender