Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle, denn hier werden wir zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglichen unter guten Bedingungen, dass wir bis ins hohe Alter gut und erfolgreich in unserer Umwelt leben und uns anpassen können.

Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest des Körpers. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, wie wir die Leistung unseres Gehirns erhalten und verbessern können. Es ist entscheidend für ein gesundes und zufriedenes Leben, für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit!

  • Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in Hessen, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Sprich uns gerne darauf an.
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Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Gehirn trainieren
Das erwartet Dich im Seminar Gesundes Gehirn, entspannte Seele:
  • Erstaunliches Gehirn: Wie unser Gehirn funktioniert
  • Gedächtnis – wie wir es fördern und uns vor Demenz schützen können
  • Kognitive Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern
  • Auswirkungen von Stress auf das Gehirn – Stress-Resistenz stärken
  • Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle – Gedanken als Medizin
  • Schaltkreise für Glück und Zufriedenheit aufbauen: Training der selbstgesteuerten Neuroplastizität
  • Bewegungen fürs Gehirn – besser denken und lernen
  • Wege zu einem gelassenen Geist: meditatives Training und Achtsamkeit
  • Optimale Bedingungen schaffen: Gehirnleistung steigern durch Ernährung
  • Intelligenz und Glück aus dem Bauch - Wie der Darm Entscheidungen beeinflusst
  • Zusammenspiel von Körper und Geist

Das Seminar vermittelt aktuelle Erkenntnisse und praktische Übungen, wie wir die Funktionsfähigkeit des Gehirns gezielt über körperliche und mentale Maßnahmen, über unsere Lebensweise und Ernährung fördern können.

Das Training fördert die Fähigkeit, abschalten zu können, den Kopf freizumachen von kreisenden Gedanken. Es zeigt, wie wir in unserem Nervensystem Schaltkreise für Gelassenheit und Zufriedenheit stärken, Konzentration und das Gedächtnis fördern können.

Die praktischen Übungen basieren auf bewährten Techniken des Achtsamkeits- und Ressourcentrainings, der Hirnforschung und Psychologie. Sie können danach eigenständig im Alltag angewendet werden.

So erwerben wir Fähigkeiten, um die täglichen Herausforderungen besser zu meistern, wir sind konzentrierter und können Stresssymptomen sowie Demenzerkrankungen vorbeugen.

Vorteile
  • Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
  • Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
  • Bildungsurlaub
Termine

Termine

29.06. – 04.07.2025 (So-Fr)

30.11. – 05.12.2025 (So-Fr)

Dauer

6 Tage

Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr

Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr

Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Preis

890 Euro* (zzgl. 180 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).

Im Preis enthalten sind:

  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

Seminarleiter
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Dieter Bund
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer für Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
Termine
29.06.2025 - 04.07.2025
Seminar-Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
30.11.2025 - 05.12.2025
Seminar-Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
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FAQ
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Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.

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