Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle, denn hier werden wir zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglichen unter guten Bedingungen, dass wir bis ins hohe Alter gut und erfolgreich in unserer Umwelt leben und uns anpassen können.
Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest des Körpers. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, wie wir die Leistung unseres Gehirns erhalten und verbessern können. Es ist entscheidend für ein gesundes und zufriedenes Leben, für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit!
- Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in Hessen, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Sprich uns gerne darauf an.
- Erstaunliches Gehirn: Wie unser Gehirn funktioniert
- Gedächtnis – wie wir es fördern und uns vor Demenz schützen können
- Kognitive Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern
- Auswirkungen von Stress auf das Gehirn – Stress-Resistenz stärken
- Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle – Gedanken als Medizin
- Schaltkreise für Glück und Zufriedenheit aufbauen: Training der selbstgesteuerten Neuroplastizität
- Bewegungen fürs Gehirn – besser denken und lernen
- Wege zu einem gelassenen Geist: meditatives Training und Achtsamkeit
- Optimale Bedingungen schaffen: Gehirnleistung steigern durch Ernährung
- Intelligenz und Glück aus dem Bauch - Wie der Darm Entscheidungen beeinflusst
- Zusammenspiel von Körper und Geist
Das Seminar vermittelt aktuelle Erkenntnisse und praktische Übungen, wie wir die Funktionsfähigkeit des Gehirns gezielt über körperliche und mentale Maßnahmen, über unsere Lebensweise und Ernährung fördern können.
Das Training fördert die Fähigkeit, abschalten zu können, den Kopf freizumachen von kreisenden Gedanken. Es zeigt, wie wir in unserem Nervensystem Schaltkreise für Gelassenheit und Zufriedenheit stärken, Konzentration und das Gedächtnis fördern können.
Die praktischen Übungen basieren auf bewährten Techniken des Achtsamkeits- und Ressourcentrainings, der Hirnforschung und Psychologie. Sie können danach eigenständig im Alltag angewendet werden.
So erwerben wir Fähigkeiten, um die täglichen Herausforderungen besser zu meistern, wir sind konzentrierter und können Stresssymptomen sowie Demenzerkrankungen vorbeugen.
- Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
- Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
- Bildungsurlaub
Termine
29.06. – 04.07.2025 (So-Fr)
30.11. – 05.12.2025 (So-Fr)
Dauer
6 Tage
Zeiten
08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
890 Euro* (zzgl. 180 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
Im Preis enthalten sind:
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- unterstützende Seminarunterlagen
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Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
