Was uns stark macht

Inhalte des Kurses Seminarleitende Termine Bewertungen FAQ Du hast Fragen?

Du bist eingeladen, das Thema Resilienz für Dich zu entdecken. Lerne Strategien und Ressourcen kennen, die Dir dabei helfen, belastende Veränderungen und Probleme zu meistern und sogar an ihnen zu wachsen – beruflich wie privat.

In einem Mix aus Hintergrundwissen zu dem Thema Resilienz und einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernst Du Dein Denken und Handeln aktiv zu gestalten. Du erfährst, wie Du Deine Energie produktiv einsetzen und Herausforderungen souverän bewältigen kannst. Mach Dich fit für schwierige Situationen in turbulenten Zeiten.

Nutze dieses Seminar zur persönlichen Entwicklung und Stärkung Deiner seelischen Widerstandskraft – für mehr Resilienz in einem herausfordernden Alltag.

Erlebnisorientiertes Präsenztraining für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude

Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum

Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung

Inhalte des Kurses

Resilienz stärken

Hier lernst Du, Dich von den Belastungen des Alltags und einzelnen Schicksalsschlägen besser zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die Inhalte des Seminars sind:

Sorgfältige Pflege des Energiehaushaltes
Verankerung in die eigene Kraft und Ruhe
Eigene Reaktionsmuster entlarven und Stärken nutzen
Innehalten – die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen
Resilienz-Säulen, ihre Bedeutung und praktischer Nutzen

Wenn Du Fragen hast, ruf uns gerne an oder schreibe uns eine E-Mail. Die Kontaktdaten findest Du unten auf der Seite.

Vorteile

Entdecke das Thema Resilienz für Dich und erfahre, wie Du mit effektiven Strategien herausfordernde Veränderungen und Probleme meistern und daran wachsen kannst.
Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
Erlebnisorientiertes Präsenztraining für Lernen mit Leichtigkeit
Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung

Dauer

Dieses Seminar geht 3 Tage und beginnt in der Regel Freitagmittag und endet Sonntagmittag.

Preis

360 Euro* (zzgl. 78 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).

Im Preis enthalten sind:

unterstützende Seminarunterlagen
persönliches Work-Life Programm
Freizeit-Angebote der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

Seminarleiterin

Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.

Astrid Köhler

Ganzheitlicher Coach und Resilienztrainerin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Astrid Köhler das Seminar "Was uns stark macht".

Termine

14.02.2025 - 16.02.2025

Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen

unterstützende Seminarunterlagen
persönliches Work-Life-Programm
Freizeit-Angebote der Akademie

Beratungstermin vereinbaren

04.07.2025 - 06.07.2025

Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen

unterstützende Seminarunterlagen
persönliches Work-Life-Programm
Freizeit-Angebote der Akademie

Beratungstermin vereinbaren

07.11.2025 - 09.11.2025

Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen

unterstützende Seminarunterlagen
persönliches Work-Life-Programm
Freizeit-Angebote der Akademie

Beratungstermin vereinbaren

Bewertungen

Es ist immer eine Reise zu sich selbst wert. Danke.

Iris, 30.06.2024

Mit Weisheit und Herzenswärme, Geschenke und großem Maß an Fülle sehe ich der Zukunft entgegen.

Kora, 30.06.2024

Es hat mich inspiriert, ich werde viel mitnehmen und hoffentlich das ein oder andere umsetzen können. Vielen Dank! Bis zum nächsten mal.

Dagmar, 30.06.2024

Seminar war super von der Leistung, Gruppe sehr harmonisch. - Essen, Zimmer super, alles Top!

Iris, 30.11.2023

Tolle und anwendbare Impulse. Lebendig und praxisorientiert. Absolute Weiterempfehlung.

Christiane, 28.02.2023

Super spannend. Themen für das Leben betreffend. Fokus auf Selbstwirksamkeit – Verantwortung übernehmen und somit die Möglichkeit für neues haben. Ich würde immer wieder teilnehmen.

Jenny, 31.10.2022

Tolles Seminar, sehr gute Leitung + eine tolle Gruppe.

Klaus, 31.08.2022

Tolles Seminar, sympathische + kompetente Leitung; Ich nehme sehr viele Impulse für die Zukunft mit. Empfehlenswert!

Beate, 30.04.2022

Ich kann das Seminar nur jedem empfehlen, da man daraus viel Kraft und Mut für sein Leben schöpft.

Katharina, 30.04.2022

Ich bin sehr dankbar über die Unterlagen, die wir bekommen haben, sodass ich auch später wieder reinlesen kann. Danke für die tolle, angenehme Zeit.

Andrea, 30.09.2021

Akademie mit Wohlfühlatmosphäre. Gut nachvollziehbare und anschauliche Themen, die durch die offene Art der Seminarleiterin super vermittelt wurden.

Gunther, 30.09.2021

Sehr abwechslungsreich und alltagstauglich! Gute Übungen, viel Austausch. Die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist wird erfahrbar.

Heidi, 30.06.2021

Sehr bereicherndes und vor allem im Leben anwendbares Seminar, was mir die Zusammenhänge der Resilienz erklärt hat. Ich gehe mit einem sehr positiven Gefühl nach Hause. Die Dozentin Sabine bringt die Inhalte lebendig und klar rüber! Danke für die tolle Zeit!

Heike, 31.03.2021