Seminar
Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance
Zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Geben und Empfangen – unser Alltag fordert uns oft einseitig. Wenn Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das nicht nur in Stress oder Erschöpfung, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene.
Das Seminar "Yin und Yang" lädt dich ein, die uralte Weisheit von Yin und Yang neu zu entdecken und wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Selbstregulation zu kommen.
Angeleitet und unterstützt durch unseren Seminarleiter und Qigong-Experten Dieter Bund erfährst du, wie Körper, Emotionen und Organe aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) miteinander verbunden sind und wie du mit Qigong, Meditation, Akupressur und achtsamer Wahrnehmung deine Lebensenergie (Qi) harmonisieren kannst.
Jetzt mit Yin und Yang Emotionen und Organe in Balance bringen
Alltäglicher Stress, Ärger, Sorgen oder auch unterdrückte Gefühle wirken nicht nur auf unsere Psyche, sie beeinflussen auch unsere Organe und unser körperliches Wohlbefinden. Wir fühlen uns nicht in unserer Mitte. Die 5-Elemente-Lehre der TCM beschreibt eindrucksvoll, wie Emotionen und Organsysteme miteinander verbunden sind und sich gegenseitig stärken oder belasten können.
Was für ein tolles Seminar! Genau der richtige Mix aus Theorie & Praxis! Die ruhige, freundliche Art des Seminarleiters haben gutgetan.Lara – Seminar Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance, Mai 2025
Ich habe so viel gelernt und bin dabei angenehm entspannt.
In diesem Seminar lernst du, diese Zusammenhänge bewusst wahrzunehmen. Du kommst in achtsamen Kontakt mit deinen Organen, stärkst die ihnen zugeordneten positiven Emotionen und löst emotionale sowie energetische Blockaden. Lerne die Modelle und Konzepte rund um das Thema Lebensenergie kennen.
Durch spezielle Qigong-Übungen, Meditationen und einfache Selbsttechniken findest du wieder zurück zu mehr innerer Stabilität, Gelassenheit und Energie.
Das erlebst du im Seminar „Yin und Yang“
Dieses Seminar ist eine Einladung, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und deinen Körper als feines Energiesystem zu erleben.
Erfahre durch Bewegung und Achtsamkeitsübungen, wie Yin und Yang sich in dir ausdrücken und wie du beide Pole bewusst nähren kannst: Aktivität und Ruhe, Klarheit und Weichheit, Kraft und Hingabe.
Mit fließenden Qigong-Bewegungen bringst du dein Qi in Bewegung, löst Spannungen und stärkst deine Lebensenergie. Meditationen wie das „innere Lächeln“ öffnen dein Herz und fördern Wohlgefühl, Zufriedenheit und innere Ruhe. Die 6 heilenden Laute helfen dir, belastende Emotionen sanft loszulassen und regenerative Kräfte zu aktivieren.
Ergänzt wird das Seminar durch Akupressur, Selbstmassage und achtsame Wahrnehmungsübungen, mit denen du lernst, dich selbst zu regulieren, Stress abzubauen und deine Energie gezielt aufzubauen.
Wenn du jetzt das Gefühl hast, dass du gerade nicht ganz im Einklang mit dir selbst bist, dann melde dich an für Yin & Yang und gönn dir diese Auszeit. Bringe deine Emotionen und Organe zurück in die Balance, entfalte neue Energie und finde deine persönliche Mitte.
Ganzheitliches Wissen aus Qigong und Traditioneller Chinesischer Medizin
Praktische Übungen für emotionale Balance und innere Ruhe
Sanfte Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Tiefe Entspannung und neue Energie für Körper, Geist und Seele
Für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet
Yin und Yang: Kursinhalte
Finde die Balance zwischen Aktivität und Ruhe, den Zugang zur natürlichen Selbstregulation. Dieses Seminar lädt dich ein, Yin und Yang in deinem Leben neu zu entdecken und die harmonische Verbindung von Körper, Seele und Geist zu spüren. Qigong ist mehr als Bewegung. Es ist die Kunst, durch sanfte Übungen, Achtsamkeit und dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deine Lebensenergie (Qi) ins Gleichgewicht zu bringen.
Emotionen und Organe in Balance: Erkenne die Verbindung von Gefühlen, Körper und Organen und wie Du über Bewusstsein und Bewegung Ausgleich schaffst.
Die 5-Elemente-Lehre der TCM: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – verstehe das energetische Grundprinzip für Veränderung, Balance und Gesundheit.
Übungen aus dem Qigong: Sanfte, fließende Bewegungen zur Harmonisierung von Yin und Yang und zur Stärkung deiner Lebensenergie (Qi).
In Kontakt mit Organen und Meridianen kommen: Löse Blockaden und Anspannungen, bring Deine Energie in Fluss durch achtsame Wahrnehmung, Bewegung und Berührung.
Das „innere Lächeln“: Die beliebte taoistische Meditation zur Entfaltung Deiner Herzenergie – fördert Wohlgefühl, Zufriedenheit, innere Ruhe und Gesundheit.
Die „6 heilenden Laute“: Belastendes loslassen, Aufbauendes stärken - Emotionen ausgleichen, Regeneration und Entspannung fördern.
Akupressur und Selbstmassage: Lerne einfache Techniken wie du Verspannungen, Blockaden und Stresspunkte lösen, Energie aufbauen kannst.
Yin und Yang Seminar: Das solltest Du wissen
Seminarleiter
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer für Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
Termine
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
vegetarische Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007), Details
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