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Jetzt mit Yin und Yang Emotionen und Organe in Balance bringen
Alltäglicher Stress, Ärger, Sorgen oder auch unterdrückte Gefühle wirken nicht nur auf unsere Psyche, sie beeinflussen auch unsere Organe und unser körperliches Wohlbefinden. Wir fühlen uns nicht in unserer Mitte. Die 5-Elemente-Lehre der TCM beschreibt eindrucksvoll, wie Emotionen und Organsysteme miteinander verbunden sind und sich gegenseitig stärken oder belasten können.
In diesem Seminar lernst du, diese Zusammenhänge bewusst wahrzunehmen. Du kommst in achtsamen Kontakt mit deinen Organen, stärkst die ihnen zugeordneten positiven Emotionen und löst emotionale sowie energetische Blockaden. Lerne die Modelle und Konzepte rund um das Thema Lebensenergie kennen.
Durch spezielle Qigong-Übungen, Meditationen und einfache Selbsttechniken findest du wieder zurück zu mehr innerer Stabilität, Gelassenheit und Energie.
Das erlebst du im Seminar „Yin und Yang“
Dieses Seminar ist eine Einladung, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und deinen Körper als feines Energiesystem zu erleben.
Erfahre durch Bewegung und Achtsamkeitsübungen, wie Yin und Yang sich in dir ausdrücken und wie du beide Pole bewusst nähren kannst: Aktivität und Ruhe, Klarheit und Weichheit, Kraft und Hingabe.
Mit fließenden Qigong-Bewegungen bringst du dein Qi in Bewegung, löst Spannungen und stärkst deine Lebensenergie. Meditationen wie das „innere Lächeln“ öffnen dein Herz und fördern Wohlgefühl, Zufriedenheit und innere Ruhe. Die 6 heilenden Laute helfen dir, belastende Emotionen sanft loszulassen und regenerative Kräfte zu aktivieren.
Ergänzt wird das Seminar durch Akupressur, Selbstmassage und achtsame Wahrnehmungsübungen, mit denen du lernst, dich selbst zu regulieren, Stress abzubauen und deine Energie gezielt aufzubauen.
Wenn du jetzt das Gefühl hast, dass du gerade nicht ganz im Einklang mit dir selbst bist, dann melde dich an für Yin & Yang und gönn dir diese Auszeit. Bringe deine Emotionen und Organe zurück in die Balance, entfalte neue Energie und finde deine persönliche Mitte.
- Ganzheitliches Wissen aus Qigong und Traditioneller Chinesischer Medizin
- Praktische Übungen für emotionale Balance und innere Ruhe
- Sanfte Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- Tiefe Entspannung und neue Energie für Körper, Geist und Seele
- Für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet
Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Yin und Yang: Kursinhalte
Emotionen und Organe in Balance
Finde die Balance zwischen Aktivität und Ruhe, den Zugang zur natürlichen Selbstregulation. Dieses Seminar lädt dich ein, Yin und Yang in Deinem Leben neu zu entdecken und die harmonische Verbindung von Körper, Seele und Geist zu spüren. Qigong ist mehr als Bewegung. Es ist die Kunst, durch sanfte Übungen, Achtsamkeit und dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deine Lebensenergie (Qi) ins Gleichgewicht zu bringen.
- Emotionen und Organe in Balance: Erkenne die Verbindung von Gefühlen, Körper und Organen und wie Du über Bewusstsein und Bewegung Ausgleich schaffst.
- Die 5-Elemente-Lehre der TCM: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – verstehe das energetische Grundprinzip für Veränderung, Balance und Gesundheit.
- Übungen aus dem Qigong: Sanfte, fließende Bewegungen zur Harmonisierung von Yin und Yang und zur Stärkung deiner Lebensenergie (Qi).
- In Kontakt mit Organen und Meridianen kommen: Löse Blockaden und Anspannungen, bring Deine Energie in Fluss durch achtsame Wahrnehmung, Bewegung und Berührung.
- Das „innere Lächeln“: Die beliebte taoistische Meditation zur Entfaltung Deiner Herzenergie – fördert Wohlgefühl, Zufriedenheit, innere Ruhe und Gesundheit.
- Die „6 heilenden Laute“: Belastendes loslassen, Aufbauendes stärken - Emotionen ausgleichen, Regeneration und Entspannung fördern.
- Akupressur und Selbstmassage: Lerne einfache Techniken wie du Verspannungen, Blockaden und Stresspunkte lösen, Energie aufbauen kannst.
Yin und Yang Seminar: Das solltest Du wissen
Vorteile
- Erlebe eine harmonische Auszeit und bringe mit der 5-Elemente Lehre der TCM und mit Qigong-Übungen Deine Gefühle und Organe ins Gleichgewicht
- Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
- Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
- Erlebnisorientiertes Präsenztraining für Lernen mit Leichtigkeit
- Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
- Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung
Dauer
Das Seminar Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance geht 3 Tage und beginnt in der Regel Freitagmittag und endet Sonntagmittag.
Preis
450 Euro*
zzgl. Übernachtung (optional, buchbar über Anmeldeformular. Bilder der Zimmer findest du hier.)
Im Preis enthalten sind:
- vegetarische, biozertifizierte Seminarverpflegung (DE-ÖKO-007)
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Seminarleiter
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Dieter Bund
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer für Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
Termine
27.03.2026 - 29.03.2026
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- vegetarische Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007), Details
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebot der Akademie
20.11.2026 - 22.11.2026
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- vegetarische Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007), Details
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebot der Akademie
19.02.2027 - 21.02.2027
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- vegetarische Vollverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007), Details
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebot der Akademie
Bewertungen
FAQ
Kann ich die Übungen auch im Alltag anwenden?
Ja, das ist das Ziel dieses Semianres. Die gezeigten Qigong-Übungen, Meditationen, Akupressur- und Selbstmassage-Techniken lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren.
Was sollte ich zum Seminar mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie warme Socken oder leichte Schuhe. Wenn das Wetter es zulässt, werden wir auch draußen üben. Eine leichte Jacke und Schuhe, mit denen du auch in unserem Garten üben kannst, sind sehr hilfreich.
Alles Weitere, was du für die Übungen brauchst, stellen wir dir vor Ort zur Verfügung.
Wie sportlich sollte ich für das Seminar sein?
Die Übungen bestehen aus sanften, fließenden Bewegungen aus dem Qigong und sind für viele Menschen gut geeignet. Wichtig ist nicht Leistung, sondern Achtsamkeit. Wenn du unsicher bist, ob das Seminar für dich passt, sprich uns gerne an – wir beraten dich gerne.
Welche Zertifizierungen erhalte ich?
Nach Abschluss des Seminars Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Seminarberatung