Vor wenigen Jahren noch Insiderthema, heute eines der spannendsten Gebiete der Gesundheitsforschung: Unsere Faszien – das feine Netzwerk, das unseren Körper von Kopf bis Fuß durchzieht, ihm Struktur und Stabilität verleiht und uns dabei unterstützt, beweglich und vital zu bleiben. Doch damit Faszien ihre volle Kraft entfalten können, brauchen sie die richtige Pflege, Training und Ernährung.

Ein gut trainiertes Fasziengewebe fördert nicht nur eine straffe Körperform, sondern hält uns auch bis ins hohe Alter geschmeidig und beweglich. In der aktuellen Faszienforschung werden ständig neue, faszinierende Methoden entdeckt, wie wir mit Techniken wie elastischer Rückfederung, dem „Ninjaprinzip“ und propriozeptivem Training unser Bindegewebe gezielt stärken und schmerzfrei halten können.

In diesem Seminar tauchst Du in die Welt der Faszien ein und lernst, welche Beschwerden durch verklebte oder verhärtete Faszien entstehen – und wie Du durch Bewegung, gezielte Übungen und die richtige Ernährung Deine Faszien bis ins hohe Alter jung und flexibel halten kannst.

  • Dieses Seminar ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Schmerzen vorbeugen und ein neues Körpergefühl erleben möchten.
  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
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Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Faszien
In diesem Seminar lernst Du alles Wichtige über die Faszien:
  • Welcher Faszientyp bist Du? Finde es heraus!
  • Die Faszienleitbahnen verstehen und für sich nutzen
  • Verklebte Faszien als Ursache für Schmerz und Verspannungen
  • Gezielte Mobilisation und Kräftigung des Fasziengewebes
  • Faszien-Pilates und Yin Yoga als effektive Trainingsmethoden
  • Angeleitete Übungen – inkl. Supervision für die optimale Ausführung
  • Wichtige Mikronährstoffe für gesunde Faszien
  • Faszienmassagen: Richtig durchführen und anwenden

Sichere Dir Deinen Platz und entdecke, wie geschmeidige Faszien Deine Vitalität und Lebensqualität steigern können – ein Wochenende voller neuer Erkenntnisse und spürbarer Erleichterung wartet auf Dich!

Dauer

Dieses Seminar geht über drei Tage und beginnt Freitagmittag und endet Sonntagmittag.

Die genauen Termine findest Du weiter unten.

Preis

360 Euro* (zzgl. 78 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).

Im Preis enthalten sind:

  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

Seminarleiter:in
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Monique Proske
Dipl. Ökotrophologin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Monique Proske das Seminar Team- und Filialleiter:innen Reformhaus® (zbb).
Termine
14.03.2025 - 16.03.2025
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
14.11.2025 - 16.11.2025
Seminar-Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
FAQ
Welche Zertifizierungen erhalte ich?

Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.

Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
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