Durch persönliches Schreiben kommst Du den eigenen Bedürfnissen auf die Spur. Und wenn Du weißt, was Du wirklich brauchst und Dir wünschst, kannst Du Deine Entscheidungen und Dein Verhalten gelassener lenken.
Zum gelingenden Journaling gehört auch eine Analyse des Geschriebenen. Dadurch gewinnst Du tiefere Erkenntnisse und erlangst Klarheit über das, was Du als Nächstes tun möchtest. Jenseits von überzogenen Erwartungen und automatischem Handeln.
Durch gezielten Einsatz von Journaling-Techniken arbeitest Du strukturierter an Problemlösungen und findest kreative Lösungsansätze für herausfordernde Situationen.
Neben unterschiedlichen Methoden des Journaling und viel Schreibpraxis schaltest Du beim Waldbaden im Taunus ab und probierst einen Journaling-Impuls in der Natur aus.
- Journaling-Techniken
- Schreibpraxis
- Waldbaden
- Journaling-Impuls
- Ihr Werkzeugkoffer – Für jede Situation die passende Schreibmethode
- Erarbeitung einer Anleitung: Wie gestalte ich mein Tagebuch am besten?
- Journal Prompts: Kreative Fragen als Inspiration
- Ist ein Dankbarkeitsjournal das Richtige für mich?
- IGEL-Methode – Von stacheligen Problemen zu lebenswerten Lösungen.
- Ressourcen wiederentdecken – So setzen Sie Ihre Kräfte wieder frei
- Ist es „Stress“ oder ist es etwas anderes? – Emotionen erkunden und verstehen
- Was ist „Resilienz“ für mich? – Die eigene Widerstandsfähigkeit entdecken
- Das innere Mäkelmonster bändigen – Vom freundlichen Umgang mit sich selbst
- Stärkende Waldbaden-Einheiten im schönen Taunus
Natürlich werden wir auch ganz praktische Fragen rund ums Journaling beantworten:
- Wie oft soll ich schreiben?
- Was soll ich aufschreiben?
- Was ist besser: Buch und Stift oder digital?
- Wie baue ich mir meine Schreibroutine auf?
- Und vieles mehr!
Auch für Anfänger:innen geeignet: Es ist keinerlei Schreiberfahrung notwendig.
- Journaling-Techniken
- Schreibpraxis
- Waldbaden
- Journaling-Impuls
Dieses Seminar geht 3 Tage und beginnt in der Regel Freitagmittag und endet Sonntagmittag.
360 Euro* (zzgl. 78 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
Im Preis enthalten sind:
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
09:00 – 18:15 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:15 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- Freizeit-Angebote der Akademie
09:00 – 18:15 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:15 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
- Freizeit-Angebote der Akademie
Das Seminar richtet sich an alle, die sich selbst besser kennen lernen wollen, die herausfinden wollen, was sie im Alltag und im Leben wirklich brauchen und wie sie sich dorthin lenken können.
