Bist Du eigentlich Bewegungsmensch und sitzt im Bรผro zu viel?
Dann raus aus dem Hamsterrad โ€“ rein in die Turnschuhe!

In einer sich immer schneller drehenden Welt, gelingt es vielen Menschen nicht mehr, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, abzuschalten und sich zu erholen. Die Strapazen des modernen Lebens- und Berufsalltags, Bewegungsmangel und einseitige Ernรคhrung fรผhren zu kรถrperlichen und psychosomatischen Folgeerscheinungen.

  • Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt. Sprich uns gerne darauf an!
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Erlebnisorientiertes Prรคsenztraining fรผr ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen fรผr Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfรผhl-Ambiente fรผr persรถnliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Die Work-Health-Balance Woche
Erlange fachliche Kompetenz in wichtigen Fragen zu einer gesunden Lebensfรผhrung. Die ganzheitliche Betrachtung von kรถrperlichem und psychischem Wohlbefinden steht dabei in unserem Fokus.
  • Ganzheitliche Gesundheit
  • Typgerechte Ernรคhrung / Sporternรคhrung
  • Nordic Walking / Jogging
  • Rรผckenfit
  • Mentaltraining
  • Qigong โ€“ Kรถrper und Geist verbinden
  • Body & Mind-Training

Diese Auszeit ist eine Einladung, sich losgelรถst vom Alltag mit dem eigenen Kรถrper zu beschรคftigen, eine wohltuende kรถrperliche Auslastung zu erfahren, abzuschalten, gesund zu kochen und lecker zu essen.

Erleben Sie eine aktive Woche, in der die Freude an der Bewegung, gesunde Ernรคhrung und gezielte Entspannung im Mittelpunkt stehen. In wundervoller Umgebung, direkt am Waldrand des Naturpark Taunus kรถnnen Sie durchatmen, treffen Gleichgesinnte, erlernen Qigong- und Body Mind-Techniken und erhalten von unseren erfahrenen Dozenten wertvolle Impulse, wie Sie trotz beruflicher und privater Belastung mehr Vitalitรคt, Power und Lebensfreude erlangen kรถnnen.

Damit Sie die Leichtigkeit aus dieser Woche mit in den Alltag nehmen kรถnnen, erhalten Sie Ernรคhrungstipps, die Sie gut durch den (Arbeits-) Tag bringen und abends noch Energie fรผr Sport liefern, praktizieren Faszientraining, das sofort wirkt sowie leicht umsetzbare mentale Entspannungstechniken, die Sie in stressigen Situationen anwenden kรถnnen.

Methoden
  • Impulsvortrรคge
  • Bewegungseinheiten
  • Praktische รœbungen
  • Lehrkรผche (Rezeptentwicklung)
  • Diskussionen
  • Filmdokumentationen
Vorteile
  • Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
  • Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
  • Bildungsurlaub
Preis

890 Euro* (zzgl. 180 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualitรคt (DE-ร–KO-007)).

Im Preis enthalten sind:

  • unterstรผtzende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Fรผr Dich entstehen keine zusรคtzlichen Kosten nach UStG.

โ€œWork-Health-Balanceโ€ ist ein Bildungsurlaub

Wusstest Du, dass in den meisten Bundeslรคnder Arbeitnehmer:innen ein Recht auf zusรคtzlichen Bildungsurlaub haben? Du kannst Dich bis zu 5 Tage im Jahr zu Bildungszwecken von der Arbeit freistellen lassen, um an einer anerkannten Bildungsurlaubsveranstaltung teilzunehmen.

Mehr Informationen
Seminarleiter
Die Akademie Gesundes Leben setzt fรผr ihren Workshop auf Expertise und Qualitรคt. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjรคhrigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl fรผr hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Martin Rutkowsky
Dipl. ร–kotrophologe, Ernรคhrungsberater, Darm-Experte. An der Akademie Gesundes Leben leitet Martin Rutkowsky die Seminare Gesundheitsberater:in (IHK), Basiswissen Reformhausยฎ, Beratung bei Krebserkrankungen, Beratung bei Long COVID, Work-Health-Balance, Reformhausยฎ Fachberater:in (IHK) 1, 2 und 3, Reformhausยฎ Fachberater:in (IHK) Multimedia, Berater:in Nahrungsergรคnzung, Allergieberater:in Lebensmittel, Berater:in Darmgesundheit, Power fรผr das Gehirn, Darmgesundheit, Kindergesundheit.
Bernd Kรผllenberg
Dipl. Sportlehrer, Dipl. ร–kotrophologe, Wissenschafts-Journalist, Buchautor. An der Akademie Gesundes Leben leitet Bernd Kรผllenberg die Seminare GewichtsCoach โ€“ Online & Prรคsenz, Berater:in Nahrungsergรคnzung, Allergieberater:in Lebensmittel, Mental-Trainer:in, IHK Sachkundenachweis fรผr freiverkรคufliche Arzneimittel, BewegungsCoach, Work-Health-Balance, Ernรคhrungstherapie Update.
Dieter Bund
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer fรผr Selbstgesteuerte Neuroplastizitรคt und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
Termine
09.03.2025 - 14.03.2025
Seminar-Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstรผtzende Seminarunterlagen
  • Ratenzahlungsoption
  • alle Prรผfungsgebรผhren und Zertifikatskosten
  • Freizeit-Angebote der Akademie
26.10.2025 - 31.10.2025
Seminar-Zeiten

08:30 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 08:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstรผtzende Seminarunterlagen
  • Ratenzahlungsoption
  • alle Prรผfungsgebรผhren und Zertifikatskosten
  • Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
Sehr kurzweilig und interessant. Sehr viel Anregung fรผr einen gesunden Alltag. Absolut zu empfehlen!
Kai, 30.06.2024
FAQ
Welche Zertifizierungen erhalte ich?

Bei diesem Workshop gibt es kein Abschlusszertifikat.

Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder fรผr eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Kalender