Monika Preuß

• Monika Preuß ist Ernährungsberaterin TCM
• Sie ist Klangschalenpraktikerin
• Monika Preuß ist Unternehmerin und hat langjährge Erfahrungen als Führungskraft
• Ausgebildet zum Zen- Bogenschießen bei Zen-Priester Kurt Kyu-Sei Österle
• Seit vielen Jahren ist sie als Dozenten in der Erwachsenenbildung tätig

Warum ich Trainerin geworden bin

Was mir selbst gut getan hat, möchte ich weitergeben. Meine eigene Selbsterfahrung war der Startpunkt – der Wunsch, daraus Impulse für andere entstehen zu lassen, die Antriebskraft. Wenn ein Seminar nicht nur Wissen vermittelt, sondern Menschen dabei hilft, sich selbst ein Stück besser zu verstehen, dann ist das für mich echte Wirksamkeit.

Mein Stil – strukturiert, lebendig, authentisch

Ich bringe Klarheit und Struktur in meine Arbeit – aber ebenso viel Raum für echte Begegnung, fürs Ausprobieren und auch fürs Scheitern. Denn genau da beginnt oft die Entwicklung.

Es ist mir wichtig, dass Seminare fließen dürfen: mit Präsenz für die Gruppe, Flexibilität im Ablauf und echter Leidenschaft für das, was ich tue. Ich brenne für meine Themen – und das dürfen die Teilnehmenden auch spüren.

Was mich mit meinem Thema verbindet

Mein Thema – zum Beispiel die Arbeit mit dem Bogen – ist für mich mehr als Methode. Es ist ein Spiegel, der mir täglich zeigt, wie es mir geht.

„Der Bogen sagt mir jeden Tag, wie ich mich fühle – und erinnert mich daran, dass ich es selbst in der Hand habe, ihn neu auszurichten.“

Es erinnert mich an die eigene Verantwortung, an die Möglichkeit zur Veränderung. Denn genau das steckt in allem, was ich vermittle: die Idee, dass wir selbst es in der Hand haben, unseren Zustand zu regulieren – mit Achtsamkeit, Selbstreflexion und Mut.

Die Akademie – ein Raum für gutes Miteinander

Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein besonderer Ort: getragen von einem sehr guten Miteinander und einer Atmosphäre, in der einfach alles stimmt. Hier wird mitgedacht, mitgefühlt – und nie mit schlechter Laune. Es ist alles da, was man braucht, um sich ganz auf die Inhalte und die Menschen einzulassen.

Meine Themen – konzentriert, bewusst, mit Weitblick

Ich begleite Menschen darin, im Augenblick anzukommen, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen und sich von hinderlichen Anhaftungen zu lösen. Achtsamkeit ist dabei nicht nur Methode, sondern Haltung – eine, die alles einschließt, was ist, und Raum gibt für das, was werden möchte. Freiheit beginnt im Inneren – und genau dort fangen wir an.