• Stefanie Kehr arbeitet seit 2009 als Dozentin an der Akademie.
  • Sie ist Ernährungs- und Diätberaterin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin.
  • Sie war leitende MTA an der Universitätsklinik Mainz
  • Sie ist NLP Trainerin (DVNLP), Darmberaterin und Kneipp-Mentorin

Warum ich Trainerin geworden bin

Für mich ist es ein Geschenk, Menschen auf einem Stück ihres Weges begleiten zu dürfen. Mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben ist mehr als eine Aufgabe – es ist ein inneres Anliegen. Ich möchte nicht nur Inhalte vermitteln, sondern Entwicklung ermöglichen. Wenn Menschen durch meine Arbeit neue Perspektiven, Klarheit oder Handlungssicherheit gewinnen, dann erfüllt mich das mit Freude und Sinn.

Was mich auszeichnet

In meinen Seminaren und Fasten-Ausbildungen schaffe ich eine Atmosphäre, in der fachlicher Input und persönlicher Gewinn Hand in Hand gehen. Ich arbeite empathisch, strukturiert und achtsam – denn mir ist es wichtig, die Teilnehmenden nicht nur kognitiv, sondern auch emotional mitzunehmen. Gute Begleitung bedeutet für mich: Raum geben, wo er gebraucht wird, Klarheit schaffen, wenn sie fehlt, und mit einem feinen Gespür auf das eingehen, was die Gruppe oder Einzelne gerade brauchen.

Die Akademie Gesundes Leben – ein besonderer Ort

Die Akademie ist für mich ein Ort, an dem Lernen gelingt – weil Atmosphäre, Haltung und Inhalte in einem ganzheitlichen Kontext stimmig aufeinandertreffen. Das Umfeld hier unterstützt nicht nur das fachliche Lernen, sondern auch das persönliche Wachsen. Ich schätze besonders den Garten, in dem ich gern bin – als Ort der Ruhe, des Austauschs und des Auftankens.

Meine Themen – vielfältig, fundiert, praxisnah

Meine Arbeit lebt von der Integration unterschiedlicher Kompetenzen und Methoden, die ich in zahlreichen Ausbildungen und in der Praxis erworben habe. Als NLP-Trainerin, Lerntrainerin, Resilienztrainerin, Fastenleiterin, Diät- und Ernährungsberaterin sowie Gesundheitsberaterin (und noch einiges mehr 😉) verbinde ich fundiertes Wissen mit einem systemischen, lösungsorientierten Blick.

„Lernen bedeutet für mich nicht nur Wissen aufzunehmen – sondern es ins Leben zu bringen.“

Mir geht es darum, all das in den Alltag der Teilnehmenden zu übersetzen – praxisnah, nachhaltig und individuell passend. Ich arbeite mit Methodenvielfalt, aber immer mit dem Ziel, das Wesentliche zu fördern: innere Stärke, Klarheit, Handlungskompetenz und die Freude daran, sich weiterzuentwickeln.

28.11. Fastenleiter:in AGL
28 Nov.
Fastenleiter:in AGL
Unsere umfassende Ausbildung zur Fastenleiterin oder zum Fastenleiter vermittelt Dir alles, was Du brauchst, um Menschen professionell beim Fasten zu begleiten. Du erhältst fundiertes Fachwissen zu Fastenmethoden, praktische Übungen zur Fastenbegleitung sowie wichtige Informationen zu rechtlichen Aspekten.
Mache eine professionelle Fastenleiter Ausbildung hier an der Akademie Gesundes Leben.
05.12. Basisch kochen – Gute-Laune-Küche
05 Dez.
Basisch kochen – Gute-Laune-Küche
Damit wir uns rundum fit, gesund und ausgeglichen fühlen, muss unser Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen sein – also die basischen und sauren Stoffe in unserem Körper in einem bestimmten Verhältnis stehen. Durch unseren modernen Lebensstil mit viel tierischem Eiweiß, Fertigprodukten, Alkohol und Zucker bildet sich allerdings schnell ein Überschuss an Säuren. Wir fühlen uns müde, sind reizbar und werden leichter krank. Wenn Du das Gefühl hast, Du isst zu viele säurebildende Lebensmittel und möchtest etwas ändern, dann ist unser Seminar „Basisch kochen“ der perfekte Einstieg in eine gesündere, ausgewogene Ernährung.
Besuche das Erlebnisseminar Basisch kochen – Gute-Laune-Küche hier an der Akademie Gesundes Leben.
28.01. Fastenleiter:in AGL
28 Jan.
Fastenleiter:in AGL
Unsere umfassende Ausbildung zur Fastenleiterin oder zum Fastenleiter vermittelt Dir alles, was Du brauchst, um Menschen professionell beim Fasten zu begleiten. Du erhältst fundiertes Fachwissen zu Fastenmethoden, praktische Übungen zur Fastenbegleitung sowie wichtige Informationen zu rechtlichen Aspekten.
Mache eine professionelle Fastenleiter Ausbildung hier an der Akademie Gesundes Leben.
08.02. Scheinfasten
08 Feb.
Scheinfasten
In nahezu allen Kulturen nutzen Menschen seit jeher Fastenzeiten, um Körper und Geist zu entlasten, neue Energie zu schöpfen und ihre Gesundheit zu fördern. Das Scheinfasten (auch „fasting mimicking diet“ genannt) greift diese Tradition auf und kombiniert sie mit Erkenntnissen aus der aktuellen Ernährungsforschung. Indem man sich für fünf Tage auf eine bestimmte und kalorienreduzierte Weise ernährt, kann man die positiven Effekte des Fastens anregen, ohne dabei komplett auf Mahlzeiten zu verzichten. Ideal für Menschen, die aus gesundheitlichen oder lebensstilbedingten Gründen nicht vollständig auf Nahrung verzichten können. Wenn Du in geschützter Atmosphäre und unter professioneller Anleitung Scheinfasten für Dich ausprobieren möchtest, dann melde Dich bei uns an.
Für das Scheinfasten macht es Sinn, sich einen Ernährungsplan zu erstellen, damit man in der Fastenzeit entspannt das Essen so zubereiten kann, wie es beim Scheinfasten erlaubt ist.
20.02. Basisch kochen – Gute-Laune-Küche
20 Feb.
Basisch kochen – Gute-Laune-Küche
Damit wir uns rundum fit, gesund und ausgeglichen fühlen, muss unser Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen sein – also die basischen und sauren Stoffe in unserem Körper in einem bestimmten Verhältnis stehen. Durch unseren modernen Lebensstil mit viel tierischem Eiweiß, Fertigprodukten, Alkohol und Zucker bildet sich allerdings schnell ein Überschuss an Säuren. Wir fühlen uns müde, sind reizbar und werden leichter krank. Wenn Du das Gefühl hast, Du isst zu viele säurebildende Lebensmittel und möchtest etwas ändern, dann ist unser Seminar „Basisch kochen“ der perfekte Einstieg in eine gesündere, ausgewogene Ernährung.
Besuche das Erlebnisseminar Basisch kochen – Gute-Laune-Küche hier an der Akademie Gesundes Leben.
Seminarprogramm: vielfältige Angebote für Gesundheit, Ernährung & persönliche Entwicklung.

Gerne senden wir Dir das aktuelle, gedruckte Seminarprogramm kostenfrei nach Hause!

Sende uns einfach eine E-Mail an:

kontakt@akademie-gesundes-leben.de

Oder ruf uns an unter:

06172 / 3009 – 822

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