In einer sich wandelnden und unvorhersehbaren Welt ist eine stabile Gesundheit für den Menschen das wichtigste Gut. Neben der körperlichen Fitness leistet auch die seelische Fürsorge einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung. Resilienz ist trainierbar indem man Ressourcen und Schutzfaktoren zugänglich macht, erweitert und aufbaut.

Das erwartet Dich in der Ausbildung Resilienztrainer:in:

  • Resilienzmodelle und Konzepte
  • psychische Widerstandsfähigkeit
  • Stressbewältigung
  • seelische Widerstandskraft
  • Resilienztraining
  • Selbstwahrnehmung
  • Akzeptanz
  • Eigenverantwortung
  • Selbstwirksamkeit
  • Optimismus
  • Netzwerke
  • Zukunftsgestaltung
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Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Resilienztrainer:in
In dieser Ausbildung werden erprobte Modelle und Ansätze der körperlich-geistigen Gesundheit mit modernen und innovativen Impulsen aus der aktuellen Resilienz-Forschung kombiniert. Themenblock 1: Resilienztraining
  • Selbstwahrnehmung: Innehalten und Körperresonanz
  • Akzeptanz: Umgang mit Konflikten, Kränkungen und Ängsten
  • Eigenverantwortung/Selbstwirksamkeit: Antreibermodelle, Inneres Team, Umgang mit Grenzen
  • Optimismus: Überzeugungen, Haltung, Sprache
  • Netzwerke: Aufbau von Schutzfaktoren, Stärkung von Krisenkompetenz und Lebensenergie
  • Lösungs- und Zielorientierung: Werte- und Zielfindung
  • Zukunftsgestaltung: Sinnstiftung, Gestaltung des Lebenswegs, Rückbindungskräfte
  • Selbsterleben: Das bewusste Selbstbild, Bedeutung des Schattens, mehr und mehr sich selbst werden
Resilienztrainer:in
Themenblock 2: Resilienzmodelle Themenblock 3: Körper-Resilienz
  • Überblick Resilienzmodelle
  • Salutogenese nach Aaron Antonovsky und Emmy Werner
  • PERMA-Konzept nach Martin Seligman
  • Schattenansatz als ganzheitliches Modell nach Carl Gustav Jung
  • seelische Widerstandsfähigkeit
  • Natürliche stressadaptogene Arzneimittel – Ginseng, Ashwagandha, Curcumin, Algenöl
  • Resilienz und Bewegung: Das SMOVES-Konzept
Resilienztrainer:in
Themenblock 4: Trainings gestalten und Kommunikation Themenblock 5: Supervision
  • Präsent sein im Hier & Jetzt
  • Umgang mit Gruppen, Gruppen anleiten
  • Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Metaphorische Sprache
  • Aufbau und Struktur eines Workshops
  • Neurolinguistische Psychologie
  • Selbstreflexion und Rollenverständnis
  • Feedback
  • Umgang mit Störungen und Stör-Gefühlen
  • Professionelle Abgrenzung und Empathie
Resilienztrainer:in
Themenblock 6: Anwendungsfelder Themenblock 7: Projektarbeit
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Stressreduktion
  • Emotionales Wohlbefinden
  • Seelisches Gleichgewicht
  • Ganzheitliche Gesundheit und gesunde Lebensführung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbsterfahrung und Coaching
  • Entwicklung eines eigenen Resilienz-Konzepts
  • Ausarbeitung eines Trainingsablaufs

Die Inhalte der Ausbildung sind von erfahrenen Coaches und Therapeuten entwickelt worden. Die hohe Praxisrelevanz unterstützt Dich im nachhaltigen und wertschätzenden Begleiten von Menschen durch Belastungssituationen.

Die Ausbildung „Resilienz-Trainer:in“ in der Presse. Hier klicken!

Kompetenz

Als Resilienztrainer:in unterstützt Du Menschen in der Entwicklung persönlicher Ressourcen, neuer Denk- und Handlungsmuster für mehr innere Freiheit und emotionales Wohlbefinden. Agieren statt reagieren: Resilienztrainer:innen vermitteln resilientes Verhalten, begleiten Veränderungsprozesse und fördern neue Kompetenzen. Du entwickelst individuelle Maßnahmen für Einzelberatungen, Coachings sowie Gruppentrainings.

Tätigkeitsfelder

Du gibst Workshops, Info-Abende oder Trainings in der VHS. Du arbeitest in Firmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, Familienbildungsstätten oder Einzelberatungen. Deine Teilnehmer:innen üben resilientes Verhalten, erlernen neue Fähigkeiten, um flexibel auf die Anforderungen der Umwelt reagieren zu können. Du gibst den Rahmen für Persönlichkeitswachstum und begleitest Veränderungsprozesse.

Konzept

Reflexion und Supervision des eigenen Umgangs mit belastenden Situationen, Krisen und Lösungsansätze. Praktische Übungen und praxisnahe Beispiele runden die Selbsterfahrung ab und erweitern den persönlichen Rahmen. Konstruktives Feedback durch Dozenten und Austausch in der Gruppe erweitern den Erfahrungshorizont. Praxiserprobte Methoden und Werkzeuge werden trainiert, Du entwickelst zielgenaue Maßnahmen für Trainings, Organisationen sowie Coachings. Fachkompetenz durch Präsentation aktueller Resilienz-Modelle.

Ablauf

Die Ausbildung umfasst drei Intensiv-Seminare mit insgesamt 15 Tagen. Zwischen den Seminaren vertiefst Du Dein Wissen in einem angeleiteten Selbststudium und erarbeiten im Rahmen einer Projektarbeit Dein eigenes Trainingskonzept. Deine erfolgreiche Teilnahme bescheinigt ein Zertifikat. Nach der Ausbildung bieten wir Dir spezielle Fortbildungen und ein Absolventen-Netzwerk.

Vorteile
  • Mit Resilienzmodellen die psychische Widerstandskraft stärken, um schwierige Situationen im Leben unbeschadet zu überstehen.
  • Die Akademie Gesundes Leben ist Marktführer im Bereich ganzheitlicher Gesundheit mit erfahrenen und kompetenten Trainer:innen.
  • Profitiere vom Absolventen-Netzwerk der Akademie und weiterführenden Aus- und Weiterbildungsangeboten.
  • Das Konzept „Alles-unter-einen-Dach“ – Hotel, Restaurant, Seminar rundet Deinen Erlebnisrahmen ab.
Dauer

3 x 5 Tage. Die genauen Termine der drei Einheiten findest Du weiter unten auf der Webseite.

Preis

1.990 Euro* (zzgl. 432 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).

Im Preis enthalten sind:

  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Freizeit-Angebote der Akademie

Nach §1 BBiG kannst Du die Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von Deiner Steuer absetzen.

Ratenzahlungsoption – 1.000 Euro vor Ausbildungsbeginn und zwei Anteile während der Ausbildung.

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

“Resilienztrainer:in” ist ein Bildungsurlaub

Wusstest Du, dass in den meisten Bundesländer Arbeitnehmer:innen ein Recht auf zusätzlichen Bildungsurlaub haben? Du kannst Dich bis zu 5 Tage im Jahr zu Bildungszwecken von der Arbeit freistellen lassen, um an einer anerkannten Bildungsurlaubsveranstaltung teilzunehmen.

Mehr Informationen
Seminarleiter:innen
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Hanno Schenk
NLP-Lehrtrainer (DVNLP), Coach, Dozent für Kommunikation und Naturheilkunde. An der Akademie Gesundes Leben leitet Hanno Schenk die Seminare Ernährungsberater:in (IHK), Train the Trainer, Vom gelingenden Leben – Eine Jahresgruppe, Resilienz-Trainer:in, Kursleiter:in Glück, Kommunikation als Kompetenz, Auf dem Weg zum Lebenstraum.
Eva Altenburg
Diplom-Psychologin, NLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Dozentin für Kommunikation und Gesundheit. An der Akademie leitet Eva das Seminar Resilienz-Trainer:in.
Lilo Sturch
Resilienz-Trainerin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Lilo Sturch das Seminar Resilienz-Trainer:in.
Termine
19.02.2025 - 05.06.2025
Seminar-Termine

Teil 1: 19.02. – 23.02.2025 (Mi-So)
Teil 2: 09.04. – 13.04.2025 (Mi-So)
Teil 3: 01.06. – 05.06.2025 (So-Do)

Seminar-Zeiten

09:00 – 18:00 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:00 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 13:00 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Ratenzahlungsoption – 1.000 Euro vor Ausbildungsbeginn und zwei Anteile während der Ausbildung
  • Freizeit-Angebote der Akademie
03.09.2025 - 07.12.2025
Seminar-Termine

Teil 1: 03.09. – 07.09.2025 (Mi-So)
Teil 2: 22.10. – 26.10.2025 (Mi-So)
Teil 3: 03.12. – 07.12.2025 (Mi-So)

Seminar-Zeiten

09:00 – 18:00 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:00 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 13:00 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • unterstützende Seminarunterlagen
  • Ratenzahlungsoption – 1.000 Euro vor Ausbildungsbeginn und zwei Anteile während der Ausbildung
  • Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
Das Seminar ist ein echter Gamechanger! Eine Reise zu mir selbst, sehr viel Entwicklung und Start für eine Trainerkarriere. Hanno ist einfach ein Geschenk. Hoch kompetent und empathisch. Tausend Dank!
Andrea, 31.10.2024
Wer eine Veränderung oder eine Weiterentwicklung in seinem Leben möchte und einen Kurs für sich gefunden hat, ist hier absolut richtig und wird nicht enttäuscht! Wissensvermittlung garantiert, geht bis unter die Haut. Kompetenz gepaart mit Witz und Charme! Unbedingt erleben!
Saskia, 31.03.2024
Das Seminar dient nicht nur der eigenen Ausbildung als Trainer, sondern es ist eine tolle Möglichkeit als Person sich weiter zu entwickeln & zu wachsen.
Jenny, 31.03.2024
Es war genau die richtige Entscheidung, Thema und Umsetzung passen!
Ilka, 31.03.2024
Ein gelungener Start Ausbildung zur Resilienz-Trainerin. Ich freue mich schon riesig auf die nächsten 2 Module.
Sigrid, 31.03.2024
Die Dozent/innen leben und strahlen ihr Thema aus.Sie konnten uns zum Thema Resilienz inspirieren und damit gut für einen Weg zur Trainerin vorbereiten.
Meral, 31.07.2023
Dieses Seminar führt zu Veränderung in meinem Leben. Egal, wie du es nützt. Freu dich drauf!
Barbara, 28.02.2023
Ein Seminar, von welchem ich persönlich und beruflich profitieren konnte. Abwechslungsreich, offen und kurzweilig.
Tamara, 28.02.2023
Im Seminar wurden viele Themen und Methoden behandelt. Was dieses Seminar jedoch auszeichnet ist der Leiter. Die Leidenschaft und Fürsorge von Hanno war in jeder Minute spürbar.
Anna, 31.07.2022
Wunderbare Möglichkeit, um in die eigene Kraft zu kommen und sie an andere weiterzugeben. Danke an das gesamte Team der Akademie.
Mara D., 31.07.2022
FAQ
An wen richtet sich dieses Seminar?

An alle, die einen Einstieg in ein professionelles Resilienztraining suchen. Du hast erste Erfahrungen im Gesundheits- oder Trainingsbereich oder eignest Dir diese innerhalb der Ausbildung an. Reflektiere Deine eigene Trainerrolle.

Welche Zertifizierungen erhalte ich?

Nach Bestehen der Prüfung am Ende der Weiterbildung bekommst Du ein Zertifikat. Wer keine Prüfung machen möchte, erhält nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.

Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
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