Finde Deinen Mittelpunkt und platziere Dich neu. Du kannst diese Woche nutzen, Dich in Kontakt mit Deiner inneren Stimme zu bringen. Begibt Dich auf den Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Reflektiere in der Gruppe und im Austausch mit kompetenten Fastenleiterinnen Dein Fastenerlebnis.
Spüre, wie sich Basenfasten und Yoga ergänzen.
Erleben, wie aus Verzicht neue Fülle entstehen kann.

Der bewusste Verzicht auf Nahrung ist über alle Religionen und Nationalitäten hinweg ein Kulturgut der menschlichen Gesellschaft. Fasten …

  • schult die Achtsamkeit
  • bringt Dich in Kontakt mit Deiner eigenen inneren Stimme
  • und ganz nebenher führt es zum Wohlfühlgewicht
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Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
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Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
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Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Inhalte des Kurses
Auszeit und Entspannung
Das erwartet Dich bei „Basenfasten und Yoga“
  • Sanftes Basenfasten in Bioqualität
  • Yoga
  • Spezielle Yogaübungen, die Stoffwechsel unterstützen und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
  • Yogaeinheit zur inneren Reinigung
  • Meditationen, um mit den Botschaften von Körper, Geist und Seele in Kontakt zu kommen
  • Übungen, um die eigene Lebenssituation zu überprüfen und sich selbst wieder besser zu spüren
  • Schulung der eigenen Wahrnehmung und Achtsamkeit im täglichen Leben
  • Bewegung an der frischen Luft
  • "Pfadfinder-Gespräche", um den eigenen Weg im Lebensdschungel zu entdecken
  • Wasser und Tee-Bar ganztägig
  • Wertvollsten Frischpflanzensäften zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • Hochwertigen, basenreichen Gerichten
  • Bewegung, Entspannung und Wellness
  • Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen

Basenfasten setzt – im Unterschied zum klassischen Fasten – den Fokus auf eine kalorienreduzierte, basische Ernährung. Die Achtsamkeit und die Körper-Weisheit des Yogas ergänzen auf harmonische Weise die Sinneswelt des Fastens. Ausgleichende Bewegungen und der Wechsel von Anspannung und Entspannung tragen zu einer Unterstützung und Verstärkung des Fastenerlebnisses bei.

Konzept

Basenfasten ist auf basische Ernährung mit frischen Früchten und Gemüse ausgerichtet. Jede Mahlzeit ist liebevoll angerichtet und von hoher Bio-Qualität (DE-ÖKO-007). Basenfasten entlastet den ganzen Körper und fördert Wohlbefinden und ein gutes Gewichtsmanagement. Wichtige Tipps und hilfreiche Maßnahmen geben Dir umfangreiche Impulse, damit Du in Zukunft auch zu Hause fit und vital isst und trinkst.

Vorteile
  • Chill down und erneuere Dich rundum mit unserer hocheffektiven Mischung aus Yoga und Basenfasten
  • Alles unter einem Dach: Seminar-Hotel-Restaurant im Zentrum von Deutschland.
Dauer

Dieses Seminar geht 6 Tage und beginnt in der Regel Sonntagmittag und endet Freitagmittag.

Preis

790 Euro*

Im Preis enthalten sind:

  • Fastenverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))
  • Freizeit-Angebote der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

Seminarleiterinnen
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Sabine Reiling
Fastenleiterin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Sabine Reiling die Seminare Basenfasten & Qigong sowie Basenfasten & Yoga.
Stefanie Kehr
Fastenleiterin, Diät- und Ernährungsberaterin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Stefanie Kehr die Seminare Fastenleiter:in (AGL), Basenfasten & Yoga, Basenfasten & Wandern, Gewichtscoach – Online und Präsenz, Gute-Laune-Küche.
Martina Schön
Yoga-Lehrerin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Martina Schön die Seminare Basenfasten & Yoga, Chakra-Yoga und Klang, Entspannen mit Klangschalen sowie die Ayurvedaküche.
Termine
02.02.2025 - 07.02.2025 ausgebucht – Warteliste möglich
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
  • Fastenverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))
Zusatzoptionen

Zusätzlich kannst Du vor Ort buchen:

  • Ganzkörper-Massage (60 Min.) 70 Euro
  • Fußmassage (40 Min.) 45 Euro
  • Rückenmassage (30 Min.) 35 Euro
  • Klangmassage (40 Min.) 50 Euro
18.05.2025 - 23.05.2025
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
  • Fastenverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))
Zusatzoptionen

Zusätzlich kannst Du vor Ort buchen:

  • Ganzkörper-Massage (60 Min.) 70 Euro
  • Fußmassage (40 Min.) 45 Euro
  • Rückenmassage (30 Min.) 35 Euro
  • Klangmassage (40 Min.) 50 Euro
04.11.2025 - 09.11.2025
Seminar-Zeiten

09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr

Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr

Im Preis inbegriffen
  • Freizeit-Angebote der Akademie
  • Fastenverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))
Zusatzoptionen

Zusätzlich kannst Du vor Ort buchen:

  • Ganzkörper-Massage (60 Min.) 70 Euro
  • Fußmassage (40 Min.) 45 Euro
  • Rückenmassage (30 Min.) 35 Euro
  • Klangmassage (40 Min.) 50 Euro
Bewertungen
Ich bin dankbar und begeistert über diese Zeit. Das Yoga und die anderen Anleitungen voran großartig.
Corinna, 31.05.2024
Es war wirklich großartig. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Das Yoga ist eine ganz wunderbare Ergänzung zum Fasten!
Alexandra, 31.05.2024
Wohlfühlseminar in wunderschöner Umgebung und guter Atmosphäre mit hervorragender Seminarleitung und ausgezeichnetem Essen. Absolut empfehlenswert!
o.A., 31.05.2024
Sehr empfehlenswerter Kurs zu Basenfasten + Yoga. Hervorragende Kursleiter/innen. Äußerst angenehmes Haus.
Heide, 31.05.2023
Martina als Yogalehrerin: Top! Stefanie auch top, gute Infos, der morgendliche Lauf durch den Wald ist sehr schön. Vielen Dank an die Service-Kräfte und Köche!
Beate, 31.03.2023
Wohlfühl Atmosphäre im gesamten Haus. Freundlichkeit überall spürbar. Sehr empfehlenswert, ich komme wieder. Fastenbegleitung spitze.
Ute, 31.03.2023
In dieser wunderschönen Umgebung mit der wunderbaren Fastenbegleiterin fasten zu dürfen ist ein Geschenk für Körper und Seele!
Sabine H., 31.05.2022
Basenfasten und Yoga passt super. Hab mich sehr wohl gefühlt und gut aufgehoben. Nach ein paar Schritten ist man im Wald. Super!
Doreen, 31.03.2022
Ich habe mich wunderbar angenommen und aufgehoben gefühlt. Ich komme bestimmt wieder.
Marita, 31.03.2022
Ausgezeichnete Kursleitung und Aufteilung der Basenfasteninformationen + Yoga. Prima Fastenprogramm, -begleitung und –informationen. Es hat mir sehr, sehr gut getan und ich kann dieses Seminar nur wärmstens empfehlen! Herzlichen Dank an Stefanie und Martina!
Chris, 30.06.2021
FAQ
Für wen ist das Seminar geeignet?

An alle, die grundsätzlich gesund sind. Wenn Du Dir unsicher bist, ruf uns gerne an, dann besprechen wir das gemeinsam!

Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
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