Du möchtest unser Seminarprogramm bestellen? Gerne schicken wir Dir unser aktuelles, gedrucktes Seminarprogramm kostenfrei per Post zu.
Jetzt Mental-Trainer:in werden
Willst Du Menschen dabei helfen, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ihre Ziele leichter zu erreichen? Erfolg beginnt im Kopf. Zweifel, Ängste oder alte Glaubensmuster können einen davon abhalten, überhaupt ins Handeln zu kommen, durchzuhalten und dranzubleiben, bis der gewünschte Erfolg Wirklichkeit wird. Egal ob im Sport, im Job, in der Schule oder im privaten Umfeld – mit der Ausbildung Mentaltrainer:in lernst Du, Deine eigenen mentalen Fähigkeiten zu verbessern und auch andere Menschen – Deine Klient:innen, Mitarbeiter:innen oder Schüler:innen zu motivieren und in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken.
Entscheide Dich jetzt für die Ausbildung Mental-Trainer:in an der Akademie Gesundes Leben. In drei praxisorientierten Modulen mit jeweils 5 Tagen lernst Du von psychologischen Grundlagen, über effektive Mentaltechniken bis hin zu erfolgserprobten Strategien im Coaching, wie Du als Mental-Trainer:in Menschen einfühlsam und professionell in ihren beruflichen und privaten Entwicklungsprozessen unterstützt. Du lernst durch intensive Selbsterfahrung und praktische Übungen, wie Du Prüfungsangst und andere innere Blockaden überwindest, Rückschläge in Erfahrungen wandelst und bereits während der Ausbildung echte Transformationen bewirkst.
Das erwartet Dich in der Ausbildung Mental-Trainer:in
Neben den essentiellen Grundlagen aus der Gehirnforschung, Psychologie und moderne Mentaltechnik, lernst Du ein umfangreiches Repertoire an Methoden kennen, mit denen sich Denkmuster und Verhalten gezielt verändern lassen. Dazu zählen positive Glaubenssätze, Ego-State-Dialoge, Hypnosetechniken, Mentale Reisen, Visualisierungen und Autosuggestion. Sie helfen, Blockaden zu überwinden, Ziele zu definieren und innere Ressourcen nachhaltig zu aktivieren.
Du erfährst, wie Du diese Mentaltechniken praxisnah auf verschiedene Lebenssituationen anwendest – sei es bei der Raucherentwöhnung, beim Abnehmen, zur Leistungssteigerung oder für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.
Um Dich optimal auf Deine spätere Arbeit als Mental-Trainer:in vorzubereiten liegt ein besonderer Schwerpunkt dieser Ausbildung auf der Erweiterung Deiner Kompetenz im Bereich Kommunikation und Coaching. Basierend auf bewährte Kommunikationsmodellen erfährst Du, wie Du strukturierte und motivierende Gespräche führst, konstruktives und wertschätzendes Feedback gibst, lösungsorientiert motivierst und auch mit schwierigen Fällen und Widerständen professionell umgehst. So wirst Du optimal darauf vorbereitet, Deine Klient:innen einfühlsam und zielgerichtet zu begleiten.
Dank des Präsenzmodells an der Akademie Gesundes Leben profitierst Du zudem vom direkten Austausch vor Ort, erhältst nach Übungen unmittelbares Feedback von Deinen Dozent:innen und anderen Kursteilnehmer:innen und hast die Möglichkeit, ein starkes berufliches Netzwerk aufzubauen.
Mit Deinem Zertifikat als Mental Trainer und der einzigartigen Expertise in wissenschaftlich fundierten Methoden positionierst Du Dich als gefragte:r Expert:in. Ob im Leistungssport, im therapeutischen oder pädagogischen Bereich, in Einzelcoachings, Gruppensettings oder Vorträgen – Du bist bestens vorbereitet für die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Mental-Trainings.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dieser praxisnahen Mental-Trainer:in Ausbildung und begleite Menschen dabei, ihre unbewussten Kräfte zu entfalten und ein erfülltes, erfolgreiches Leben zu gestalten.
- Alle Methoden sind praxisnah und direkt im Alltag oder Coaching anwendbar
- Erweiterung der Coaching-Kompetenzen durch gezielte Gesprächsführung und mentale Techniken
- Die Inhalte sind vielseitig einsetzbar – etwa im Einzelcoaching, in Gruppen oder in der Gesundheitsförderung
- Das Lernumfeld der Akademie bietet Inspiration, Austausch und Regeneration in naturnaher Atmosphäre
- Zertifiziert vom Bundesverband für Gesundheitsberater e. V.
- Alle Module dieser Ausbildung sind jeweils als Bildungsurlaub (in Hessen) anerkannt
Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
Mental-Trainer:in: Kursinhalte
Mentaltraining
Mentale Stärke ist der Schlüssel zu einem erfüllten, gesunden Leben – privat wie beruflich. Wer lernt, Gedanken bewusst zu lenken, Emotionen zu verstehen und innere Blockaden zu lösen, kann Menschen tiefgreifend unterstützen und echte Transformation begleiten.
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken: Übungen zur Entwicklung eines stabilen Selbstbildes und zur Förderung von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke im Coachingprozess.
- Selbstwirksamkeit fördern: Strategien zur Stärkung von Empowerment und der Fähigkeit, das eigene Leben aktiv und bewusst zu gestalten – gestützt durch Erkenntnisse aus medizinischen und psychologischen Aspekten.
- Selbstmanagement & mentale Klarheit: Methoden zur besseren Selbstorganisation, Priorisierung und Balance – für mehr Fokus und innere Ruhe im Alltag.
- Motivation steigern & Ziele erreichen: Techniken zur Aktivierung von intrinsischer Motivation und zur nachhaltigen Zielverfolgung im Coachingprozess.
- Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen: Förderung von emotionaler Intelligenz, Empathie und Kommunikation durch gezielte Wahrnehmungsschulung und nonverbale Kommunikation.
- Gehirnforschung & Neurotraining: Grundlagen aus der Neurowissenschaft und Mind-Body-Techniken zur Anwendung im Mentaltraining – neuroplastische Veränderungsprozesse verstehen und nutzen.
- Psychologische Grundlagen im Coaching: Konzepte aus der positiven Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltenspsychologie als Fundament mentaler Arbeit.
- Wertearbeit & Lebensvision: Klarheit über persönliche Werte als Basis für stimmige Entscheidungen und zielorientiertes Coaching.
- Ideomotorik & Denkmuster verändern: Nutzung unbewusster Prozesse, Visualisierung und innere Bilder zur Förderung von Veränderung und Entwicklung.
Mentaltechniken
Mentale Techniken sind die Werkzeuge der Veränderung – sie öffnen Dir Türen zum Unbewussten, stärken Ressourcen und machen tiefe Prozesse sichtbar. Wer sie beherrscht, kann gezielt Klarheit, Energie und Transformation begleiten.
- Mentale Zielearbeit & Visualisierung: Klar definierte Ziele mental verankern und mit der Kraft der Visualisierung und Zielbilder lebendig werden lassen.
- Affirmationen & Glaubenssätze: Entwicklung positiver Affirmationen, um tiefsitzende Überzeugungen umzuprogrammieren und das Unterbewusstsein neu auszurichten.
- Symbole, Metaphern & Archetypen: Arbeit mit inneren Bildern und kollektiven Symbolen zur Aktivierung von intuitivem Wissen und Ressourcen.
- Ego-States & innere Anteile: Dialog mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen zur Förderung von innerer Balance und Selbstintegration.
- Meditation & innere Stille: Techniken zur Beruhigung des Geistes, Förderung von Achtsamkeit und Aufbau einer resilienten inneren Haltung – ideal zur Stressbewältigung.
- Mental Walk & mentale Reisen: Geführte Imaginationsübungen zur Tiefenentspannung, Zielverankerung und Selbstregulation.
- Glückstraining & Resonanzgesetz: Anwendung des Gesetzes der Anziehung, gepaart mit fundierten Glückstrainingsmethoden zur Stärkung von Positivität, Dankbarkeit und innerer Ausrichtung.
- Klopfakupressur & Blockadenlösung: EFT und verwandte Methoden zur Lösung emotionaler Blockaden und Förderung von emotionaler Freiheit.
- Hypnosetechniken & Trancearbeit: Nutzung von Hypnose und hypnotherapeutischen Konzepten zur Veränderung unbewusster Muster.
- Selbsthypnose & Autosuggestion: Anleitung zur Selbsthypnose als Werkzeug zur Selbstregulation, Entspannung und Zielprogrammierung.
- VAKOG & multisensorische Aktivierung: Visualisierung mit allen Sinnen – Nutzung des VAKOG-Modells zur emotionalen Verankerung und Intensivierung innerer Bilder mit allen Sinnen.
Anwendungsfelder
Mentaltraining wirkt – überall dort, wo Menschen Veränderung wünschen. Ob Gesundheit, Leistung oder Lebensziele: Als Mentaltrainerin kannst Du positive Prozesse wirkungsvoll unterstützen und nachhaltige Ergebnisse erzielen.
- Abnehmen & Gewichtsmanagement: Mentale Strategien zur Verhaltensänderung, Stärkung von Selbstdisziplin und Auflösung emotionaler Essmuster.
- Raucherentwöhnung & Suchtprävention: Mentaltechniken zur Nikotinentwöhnung, Aufbau neuer Gewohnheiten und Stärkung der Willenskraft.
- Gesunde Lebensführung & Prävention: Förderung von gesunder Ernährung, Bewegung, Stressabbau und ganzheitlicher Gesundheitskompetenz – unterstützt durch Mind-Body-Techniken.
- Schlafqualität verbessern: Anwendung von Entspannungs- und Visualisierungstechniken zur Schlafförderung, Beruhigung des Geistes und Regeneration.
- Leistungssteigerung im Sport & bei Prüfungen: Mentaltraining für Konzentration, Fokus, Selbstvertrauen und gezielte Vorbereitung auf anspruchsvolle Situationen.
- Berufliche & private Neuorientierung: Klarheit über Werte, Ziele und Ressourcen schaffen, Blockaden lösen und neue Perspektiven entwickeln.
- Persönlichkeitsentwicklung & Selbstentfaltung: Aufbau von Selbstreflexion, mentaler Resilienz und gezielter Stärkung persönlicher Potenziale.
Beratung / Coaching / Supervision
Coaching lebt von Präsenz, Struktur und echter Verbindung. Hol Dir mentale Klarheit, empathisches Feingefühl und wirksame Strategien, um nachhaltige Veränderung bei Deinen Klient:innen auf den Weg zu bringen.
- Erfolgscoaching-Strategien: Methoden für wirkungsvolle Zielerreichung, Potenzialentfaltung und nachhaltige Veränderungsprozesse.
- Lösungsorientiertes Beratungsgespräch: Strukturierte Gesprächsführung für ressourcenorientiertes Coaching – basierend auf bewährten Kommunikationsmodellen und Kommunikationstheorien.
- Umgang mit Widerständen: Erkennen und Bearbeiten innerer Blockaden in Beratung und Training, ohne Druck – mit Leichtigkeit und Klarheit.
- Rapport & Vertrauensaufbau: Techniken zur schnellen Verbindung und Beziehungsgestaltung – Grundlage für jede erfolgreiche Zusammenarbeit.
- Pacing & Leading: Führung durch gezielte Spiegelung und Steuerung im Gespräch – für echten Flow und nachhaltige Wirkung.
- Systemische Allbetrachtung (Live-Arbeit): Systemisch denken, Zusammenhänge erkennen, Lösungen sichtbar machen – live und dynamisch im Coachingprozess.
- Selbstreflexion & Feedback: Eigene Muster erkennen, professionelle Haltung stärken – durch Supervision, Feedbackkultur und kontinuierliches Lernen.
- Schwierige Fälle souverän begleiten: Tools für Klarheit, Abgrenzung und kreative Lösungswege bei komplexen oder emotional fordernden Situationen.
- Empathie & professionelle Abgrenzung: Die Balance zwischen Nähe und Distanz finden – für emotional gesunde Beziehungen im Coaching.
- Teamentwicklung & Gruppenprozesse: Mentale Tools für Teamführung, Gruppenreflexion und konstruktive Zusammenarbeit im beruflichen Kontext.
Mental-Trainer:in Ausbildung: Das solltest Du wissen
Vorteile
- Selbstvertrauen und mentale Stärke aufbauen – für ein zufriedenes und glückliches Leben.
- Praxisorientierte und abwechslungsreiche Ausbildung mit Kursleiter-Zertifikat.
- Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
- Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
- Erlebnisorientiertes Präsenztraining für Lernen mit Leichtigkeit
- Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
- Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung
- Schon während der Ausbildung arbeitest Du an einem konkreten Coaching-Projekt.
Preis
1.990 Euro* (zzgl. 468 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
Seminarpreis für die 3-tägige Fortbildung vom 31.10.-02.11.25 (Fr-So): 360 €, zzgl. 78 € Verpflegung.
Im Preis enthalten sind:
- unterstützende Seminarunterlagen
- alle Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten
- Freizeit-Angebote der Akademie
Gut zu wissen: Nach §1 BBiG kannst Du die Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von Deiner Steuer absetzen.
Ratenzahlungsoption – 1.000 Euro vor Ausbildungsbeginn und zwei Anteile während der Ausbildung.
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Ablauf
Die Mental-Trainer:in Ausbildung umfasst drei Intensiv-Seminare. Zwischen den Seminaren vertiefst Du Dein Wissen in einem angeleiteten Selbststudium. Deinen Erfolg bescheinigt ein Zertifikat. Nach Deiner Ausbildung bieten wir Dir eine kostenlose Experten-Hotline, spezielle Fortbildungen und ein Absolventen-Netzwerk.
Dauer
Die Mental-Trainer:in Ausbildung geht 3 x 5 Tage. Die genauen Termine der drei Einheiten findest Du weiter unten auf der Webseite.
Zertifikat
Nach Bestehen der Prüfung am Ende der Mental-Trainer:in Ausbildung bekommst Du ein Zertifikat.
Wer keine Prüfung machen möchte, erhält nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.
“Mentaltrainer:in” ist ein Bildungsurlaub
Wusstest Du, dass in den meisten Bundesländer Arbeitnehmer:innen ein Recht auf zusätzlichen Bildungsurlaub haben? Du kannst Dich bis zu 5 Tage im Jahr zu Bildungszwecken von der Arbeit freistellen lassen, um an einer anerkannten Bildungsurlaubsveranstaltung teilzunehmen.
Seminarleiter:innen
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Andrea Freund
Hypnotherapeutin, Meditationslehrerin, Ritual- und Visionssucheleiterin. An der Akademie Gesundes Leben leitet Andrea Freund die Seminare Kursleiter:in Schamanische Reisen, Kursleiter:in Meditation, Ritual-Begleiter:in, Leiten und begleiten – Spiritual Coaching, Mental-Trainer:in, Meine Kraftquelle, Rituale und Meditation für die Seele.
Bernd Küllenberg
Dipl. Sportlehrer, Dipl. Ökotrophologe, Wissenschafts-Journalist, Buchautor. An der Akademie Gesundes Leben leitet Bernd Küllenberg die Seminare AbnehmCoach – Online & Präsenz, Berater:in Nahrungsergänzung, Allergieberater:in Lebensmittel, Mental-Trainer:in, BewegungsCoach, Work-Health-Balance, Ernährungstherapie Update.
Termine
31.10.2025 - 02.11.2025
Fortbildung für Mental-Trainer:innen
Update & Supervision
Seminarpreis: 360 €, zzgl. 78 € Verpflegung
Dauer: 3 Tage
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
11.02.2026 - 26.05.2026
Seminar-Termine
Teil 1: 11.02. – 15.02.2026 (Mi-So)
Teil 2: 25.03. – 29.03.2026 (Mi-So)
Teil 3: 22.05. – 26.05.2026 (Fr-Di)
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
04.09.2026 - 06.12.2026
Seminar-Termine
Teil 1: 04.09. – 08.09.2026 (Fr-Di)
Teil 2: 23.10. – 27.10.2026 (Fr-Di)
Teil 3: 02.12. – 06.12.2026 (Mi-So)
Seminar-Zeiten
09:00 – 18:30 Uhr
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
FAQ
Gibt es Fortbildungen für Mental-Trainer:innen?
Gut, das Du fragst!
Fortbildung für Mental-Trainer:innen Update & Supervision
Seminarpreis: 360 €, zzgl. 78 € Verpflegung
Termin: 31.10. – 02.11.2025
Dauer: 3 Tage
Inhalte:
- Mitgebrachte Themen und Fälle sammeln und ordnen – Erhalte Klarheit und Struktur für Deine Herausforderungen.
- Fall-, Gruppen- und Einzelsupervision – Profitiere von gezieltem Feedback und wertvollen Lösungsansätzen für Deine Praxis.
- Von anderen lernen – Tausche Dich mit erfahrenen Mentaltrainer:innen aus und lasse Dich inspirieren.
- Neue Methoden aus dem Mentaltraining – Erlerne innovative Ansätze, die Deine Arbeit noch effektiver und vielseitiger machen.
Welchem Konzept folgt die Ausbildung zum/zur Mental-Trainer:in?
Im Mittelpunkt der Mental-Trainer:in Ausbildung stehen Techniken, mit denen Denk- und Verhaltensmuster optimiert werden können, um kreativer mit beruflichen und privaten Herausforderungen umgehen zu können. Eine wertschätzende und ganzheitliche Grundhaltung bildet die Basis der Ausbildung.
Du erfährst unterschiedliche Interventionen und Werkzeuge des Mentaltrainings in der Wirkung an sich selbst. Viele praktische Übungen fördern Deine intuitiven und methodischen Fähigkeiten. Ein dynamischer Wechsel zwischen Training, Übung und Supervision sichert die Praxisrelevanz und Umsetzbarkeit aller Übungen.
Du kannst die Ausbildung auch als Selbsterfahrung nutzen, um Lösungssysteme und Methoden der Potentialentfaltung für Dich selbst und Deinen beruflichen Hintergrund zu entwickeln.
Lerne und teste Methoden, um Deine unbewussten Kräfte zu nutzen, Deine Wege und Ziele zu definieren und zu verwirklichen.
Kann ich während der Ausbildung an der Akademie übernachten?
Ja, eine Übernachtung an der Akademie Gesundes Leben ist problemlos möglich – und wird von vielen Teilnehmenden als besondere Bereicherung erlebt. Sie schafft Abstand zum Alltag und eröffnet Raum, ganz in das Thema einzutauchen. Die Akademie ist dabei weit mehr als ein Lernort: ein Erfahrungsfeld, geprägt von Ruhe, Achtsamkeit und einer inspirierenden Atmosphäre.
Selbst Menschen aus der Umgebung entscheiden sich häufig bewusst fürs Dabeibleiben – für mehr Konzentration, innere Ruhe und ein vertieftes Gruppenerlebnis. Gerade die Ausbildung zur Ritual-Begleiter:in wird so zu einer echten Auszeit – mit Raum für Rückzug, Stille und echtes Miteinander.
Alles Nötige ist direkt vor Ort vereint: Seminarhaus, Hotel und Bio-Restaurant unter einem Dach machen den Aufenthalt unkompliziert, stimmig und rundum unterstützend.
Wo kann ich nach der Ausbildung tätig werden?
Die Mental-Trainer:in Ausbildung lohnt sich für alle, die Menschen auf dem Weg zu ihren Zielen unterstützen oder sich selbst neu aufstellen wollen.
Coaches, Berater:innen und Heilpraktiker:innen für Psychotherapie:
Kraftquellen wiederfinden und nutzen. Alte Gedankenmuster transformieren. Selbstwirksamkeit steigern. Authentische Veränderungen, die nachhaltig sind.
Gesundheits- und Ernährungsberater:innen und GewichtsCoaches:
Nachhaltige Motivation bewirken. Biografische Bindungen verstehen, lösen und nutzen. Realistische Ziele und gelebte Selbstfürsorge. Moderne Hypnose und Selbstmanagement.
Trainer:innen und Übungsleiter:innen Breiten- und Leistungssport:
Ambitionierte Ziele kraftvoll erreichen. Erfolgsorientierung durch Selbstmotivation und Selbstvertrauen. Prüfungs- und Wettkampfsituationen erfolgreich meistern. Rückschläge bewältigen und in Erfahrungen wandeln.
Eltern, Lehrer:innen, Erzieher:innen und Pädagog:innen:
Motivationstechniken, die gelingen. Prüfungsangst und Lampenfieber überwinden. Erfolgsstrategien und wirkungsvolle Affirmationen.
Egal ob Du bereits in diesen Feldern tätig bist oder tätig werden willst oder ob Du diese Ausbildung nutzen willst, um Dich persönlich weiterzuentwickeln und ein tieferes Verständnis von der Wirkkraft mentaler Techniken zu erhalte: das Team der Weiterbildung begleitet Dich auf Deinem Weg. Kompetent, empathisch und mit Humor!
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Direkt an der Akademie haben wir einige Parkplätze und auch in den umliegenden Straßen gibt es gute Möglichkeiten, kostenfrei zu parken.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Seminarberatung