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Jetzt BreathWalk® lernen
Atmen und Gehen bzw. Yoga-Walking. Viele Menschen haben den Wert von Aktivität und Entspannung erkannt. BreathWalk® bietet die Möglichkeit, die wohltuenden Wirkungen beider Wege zu vereinen. BreathWalk® ist eine Methode, bei der bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert werden und gleichzeitig eine meditative Aufmerksamkeit gehalten wird.
Eine Alternative zu Jogging oder Nordic Walking. Das konzentrierte Gehen ist einer der effektivsten Wege, neue Energien zu mobilisieren und sich gleichzeitig zu zentrieren.
BreathWalk® hilft…
- beim Abbau von Stress
- Burnout-Syndrom
- Überforderungsgefühlen
- Übergewicht
- lindert Wechseljahresbeschwerden
- stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
- reguliert den Kreislauf
Erlebnisorientierte Präsenzveranstaltung für ein Lernen mit Leichtigkeit und Freude
Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
Wohlfühl-Ambiente für persönliche und berufliche Entwicklung
BreathWalk®: Kursinhalte
BreathWalk®
In diesem Wochenend-Seminar lernst Du, die wohltuende Wirkung von Atmung und Gehen zu vereinen.
- Yoga im Gehen
- Meditative Aufmerksamkeit
- Walks zur Energetisierung und zur Entspannung
- Bewusste Atemführung
- Aktivitäts - Intervalle
- Rhythmischer innerer Klang
- Integration durch inneres Gehen
Hinweis: Bitte bringe für das Seminar gute Laufschuhe sowie bequeme und der Witterung entsprechende Kleidung mit.
Ziele
BreathWalk® bietet eine besondere Möglichkeit, die physische und mentale Gesundheit zu erhalten.
Dauer
Dieses Seminar geht 3 Tage und beginnt in der Regel Freitagmittag und endet Sonntagmittag.
Preis
360 Euro* (zzgl. 78 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)).
Im Preis enthalten sind:
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Seminarleiterin
Die Akademie Gesundes Leben setzt für ihren Workshop auf Expertise und Qualität. Nur ausgewiesene Fachleute leiten unsere Programm. Mit ihrer fundierten Ausbildung, langjährigen Erfahrung und ihrem breiten Wissensspektrum bietet die Akademie die beste Wahl für hochwertige Seminare zur ganzheitlichen Gesundheit.
Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt
BreathWalk®-Trainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie. An der Akademie Gesundes Leben leitet Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt das Seminar BreathWalk®.
Termine
24.10.2025 - 26.10.2025
Seminar-Zeiten
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
24.04.2026 - 26.04.2026
Seminar-Zeiten
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
25.09.2026 - 27.09.2026
Seminar-Zeiten
Am Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr
Am Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:30 Uhr
Im Preis inbegriffen
- unterstützende Seminarunterlagen
- Freizeit-Angebote der Akademie
Bewertungen
FAQ
Woher kommt BreathWalk®?
Es basiert auf den Jahrtausende alten Erkenntnissen des Kundalini Yoga und wurde 1969 von Yogi Bhajan und dem US-Psychologen Dr. Gurucharan Singh Khalsa in den USA entwickelt.
Für wen ist es geeignet?
Für alle, die sich grundsätzlich bewegen können und keine starken Atembeschwerden haben. BreathWalk ist für Jung und Alt, für Fitte und weniger Fitte geeignet, denn jeder kann es so anwenden, wie es mit der eigenen körperlichen Verfassung möglich ist.
Wie lange braucht man, bis man BreathWalk selbstverständlich gehen kann?
Das ist unterschiedlich. Bei manchen Menschen geht es ganz schnell, bei anderen dauert es etwas länger. Wichtig ist die korrekte Ausführung. Darum lieber etwas langsamer und dafür richtig laufen. Falsche Atemmuster können sich sonst leicht einschleichen. Am Ende des Wochenendes können aber in der Regel alle den BreathWalk selbstständig für sich nutzen.
Welche Zertifizierungen erhalte ich?
Nach Abschluss des Seminars erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen zu unseren Weiterbildungen und Seminaren oder für eine umfassende Beratung nimm gern mit uns Kontakt auf.
Seminarberatung