Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, ein gesünderes und aktiveres Leben führen oder regelmäßiger Sport treiben? Mehr Sport und Bewegung sind nicht immer selbstverständlich.

Es gibt bestimmt Menschen, die mit ihrem Schulsport-Unterricht viele schöne Dinge verbinden. Ich gehöre nicht dazu. Und wenn ich mich so umhöre, fühle ich mich mit diesem Gefühl nicht allein.

Die Bedeutung des Darms wird in den letzten Jahren immer wieder hochgestuft. Auch die Sportler richten den Blick jetzt nach innen. Das Deutsche Institut für Sporternährung hat den Darm unlängst als „Schlüsselorgan für die Leistungsfähigkeit“ betitelt.

In Bereich Bewegung halten sich einige hartnäckige Aussagen, die uns manchmal hindern, in die Bewegung zu kommen. Wir haben die populärsten Aussagen unter die Lupe genommen.

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Für alle, die eine Alternative zum Spazierengehen und/oder Joggen suchen, wie wäre es mit Nordic Walking?

Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, ein gesünderes und aktiveres Leben führen oder regelmäßiger Sport treiben? Mehr Sport und Bewegung sind nicht immer selbstverständlich.

Es gibt bestimmt Menschen, die mit ihrem Schulsport-Unterricht viele schöne Dinge verbinden. Ich gehöre nicht dazu. Und wenn ich mich so umhöre, fühle ich mich mit diesem Gefühl nicht allein.

In Bereich Bewegung halten sich einige hartnäckige Aussagen, die uns manchmal hindern, in die Bewegung zu kommen. Wir haben die populärsten Aussagen unter die Lupe genommen.

Die Bedeutung des Darms wird in den letzten Jahren immer wieder hochgestuft. Auch die Sportler richten den Blick jetzt nach innen. Das Deutsche Institut für Sporternährung hat den Darm unlängst als „Schlüsselorgan für die Leistungsfähigkeit“ betitelt.

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Für alle, die eine Alternative zum Spazierengehen und/oder Joggen suchen, wie wäre es mit Nordic Walking?